PUMP ETKİSİ NE KADAR SÜRER ?

KeremAydın

KeremAydın

Üye
Araştırdım Soruma Cevap Bulamadım... Tabiki Yapılan Ağırlık Kaldırma Tekniklerine Göre Etkisi Artsa ve Kişiden Kişiye Değişiklik Gösterse de Ortalama Bu Ne Kadar Sürmektedir ? Teşekkür Ederim.
 
Gerilim ne kadar uzun sürerse pump'ta ona bağlı uzun sürer..
 
Bizim salonda biri vardi. Cocuk gelirdi salona disarda giyeceği kiyafetiyle. Calisirdi hizli hizli pump yapardi kaslari şişirirdi.Sonra cikar hemen babasinin arabasini alir aarkadaslariyla bizim ordaki kafelerin orda arabayla piyasa yapardi o geldi aklima :D

  1. 45 30 dk bende bu aralikta
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı