MoP16
Üye
Tam su olmasada sudan biraz hallice bi tadı var. Tad alma duyusunu tatmin etmiyor
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
B
brhmcr
Guest
Bende öyle içiyorum tad yok su gibi ve 1-2 gündür mide ağrısı yaptı devam ederse kesicem.
ozervg
Üye
Yeni başladım protein tozu kullanmaya.Spora 4 aydır gidiyorum fakat yeni yeni adam gibi spora odaklanabildim.
Protein tozu etkisini gayet iyi gösterdi. 3 haftada kol 2 cm aldı. (29,5>31,5)
Spor günleri spordan önce içiyorum sadece(haftada 4 kez). Yarım ölçek falan. Fazla kullanmak istemiyorum.
Tavsiye ederim dışarıdan protein alamayanlara.
Protein tozu etkisini gayet iyi gösterdi. 3 haftada kol 2 cm aldı. (29,5>31,5)
Spor günleri spordan önce içiyorum sadece(haftada 4 kez). Yarım ölçek falan. Fazla kullanmak istemiyorum.
Tavsiye ederim dışarıdan protein alamayanlara.
çakolata52
Üye
bu tozu kullanıyorum babam karıstırıcıyı şeffaf almamıs sıyah bıse ne kdr su eklendıgı bellı olmuor belkı 200ml bazen fzla oluor heralde 320 ml fln oluyordur bunun onemı varmı farkedermı ne kdar su ıle karıstırıdıgım okadar
B
brhmcr
Guest
İstersen ağzında çiğneyerek ye tozu, Tamamen sana kalmış. Günlük alman gereken suyu aldıktan sonra sıkıntı yok.
arkadaslar yardım edermisiniz siparişi bugun veya yarın vermeyi düsünüyorum
spor geçmişiniz 4 ayı geçti mi?
beslenmeniz düzenli ve yeteri kadar protein içeriyor mu?
eğer bunlara cevabınız evet ise,
sabahları aç karna 1 ölçek antrenmandan hemen sonra 1 ölçek kullanmak gayet uygundur.
Teşekkür ederim ürünün siparişini şimdi veriyorum.
balbazar
Üye
merhaba arkadaşlar bende bu üründen kullanıyorum dışardan yeterli protein alamadığımdan bu ürünü önerdi hocalar spor salonunada gidiyorum fitness yapıyorum.. sormak istediğim şey şu bu ürünler kilo aldırmaz değilmi..?
57 kilo verdiğimden aşırı sarkıklarım var tekrar kilo almak istemiyorum ..
57 kilo verdiğimden aşırı sarkıklarım var tekrar kilo almak istemiyorum ..
eğer antrenmanmanın hakkını veriyorsanız kas kütlesi olarak kilo alırsınız.
forumda bayağı bir arama yaptım fakat ya denk gelemedim yada bulamadım, ben hafif yağlı bir vucut ile 3 ay önce bu spora başladım. ciddi bir diet ve kardiyo ile belden 6 cm inceldim ve 6-7 kg verdim ( bel 100>94) (kilo 97-90) şuan aynı şekilde antremanlara devam ediyorum ve kas kaybı olaması için ufak ufak ağırlık altınada girmeye başladım. yediklerime ek olarak bu protein tozundan sipariş verdim ve antreman günleri tek sefer kullanmayı planlıyorum. spordan önce mi içmek daha iyi olur yoksa spordan sonra mı ?
ayrıca süt ile kullananlardan da öneri almak isterim işyerinde kullanacağım için alacağım 1 lt sütü 2 gün içinde tüketmem gerekir bozulmasın diye. daha farklı gramajda bir süt varmı önerebileceğiniz
ayrıca süt ile kullananlardan da öneri almak isterim işyerinde kullanacağım için alacağım 1 lt sütü 2 gün içinde tüketmem gerekir bozulmasın diye. daha farklı gramajda bir süt varmı önerebileceğiniz
yağlı yerseniz mantıken yağ kütleniz de artar.
ama gold whey kullandınız diye yağ kütlesi artmaz.
elezar
Üye
ben kahvaltıdan sonra ve antreman snrasında alıyorum