bodykinq34
Üye
vücuT qeListirmeye daha yeni basladım acaba bunu kullana bilirmiyim veya ne kadar zaman sonra kullana bilirim yardımınızı bekliyorum
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Optimumun türkiye dağıtıcısı aynı zamanda Bulgarista'nın Distribütörüdür!
pabl0esc0bar
Üye
2 gun once 3. kutu urunumu aldim. bu sefer cookie olani aldim aroma olarak.
cikolata ve vanilya denemistim ama bu onlardan da guzel. muthis bisey.
starbucksta makiyato(nasil yaziliyorsa) ile ayni tadta su ile. sut ile allah bilir nasil guzel olur. bulabilen bu aromayi kesin denesin.
ben yurtdisindayim agustosa kadar. 45 euroya aliyorum. o yuzden bol bol kullaniyordum ama trye gelince bu fiyatlarla icim ciz edecek
cikolata ve vanilya denemistim ama bu onlardan da guzel. muthis bisey.
starbucksta makiyato(nasil yaziliyorsa) ile ayni tadta su ile. sut ile allah bilir nasil guzel olur. bulabilen bu aromayi kesin denesin.
ben yurtdisindayim agustosa kadar. 45 euroya aliyorum. o yuzden bol bol kullaniyordum ama trye gelince bu fiyatlarla icim ciz edecek
Maddi bütçen iyi ise;
Optimum Nutrition al 10lbs 250 TL
Ama dersen ki daha uygun fiyatlı olsun o zaman
MRM Metabolic Whey 10lbs 150 TL (Kargo dahil)
Arkadaşlar hatalıysam lütfen uyarın beni.
Dostum protein her insanın ihtiyacı olan bişey. İlla body yapmana gerek yok
günlük protein ihtiyacını karşılayamayan her insan alabilir.
altaylar
Üye
evet ama günlük ihtiyaç normal bir insan için 50 gram kadar
ayrıca normal besinlerle de beslenerek protein tozuna olan ihtiyaç azaltılabilir
yada mükemmel bir yöntem: kefir
içeriğindeki proteinin tamamı whey
aynı zamanda probiyotik oluşu sebebiyle bağırsaklanızda bulunan ve proteinin isndirimini sağlayan bakteri miktarını artırarak tek seferde sindirip kullanabileceğiniz protein miktarını artırır
ve içeriğindeki enzimler sayesinde yanına içilecek bir miktar sütünde hızlı sindirilmesini sağlar
unutmadan: evde yapılan kefir 2 gün mayalnırsa içerğindeki laktoz litresşnde yarım yarım gramın dahi altına düşer ki bu 35gram da yarım gram kadar laktoz demektir ve pratikte sıfır kabul eidlebilir(laktoz intoleransı olanlar rahatlıkla tüketebilir kesinlikle şişkinlik falan yapmaz)
ayrıca normal besinlerle de beslenerek protein tozuna olan ihtiyaç azaltılabilir
yada mükemmel bir yöntem: kefir
içeriğindeki proteinin tamamı whey
aynı zamanda probiyotik oluşu sebebiyle bağırsaklanızda bulunan ve proteinin isndirimini sağlayan bakteri miktarını artırarak tek seferde sindirip kullanabileceğiniz protein miktarını artırır
ve içeriğindeki enzimler sayesinde yanına içilecek bir miktar sütünde hızlı sindirilmesini sağlar
unutmadan: evde yapılan kefir 2 gün mayalnırsa içerğindeki laktoz litresşnde yarım yarım gramın dahi altına düşer ki bu 35gram da yarım gram kadar laktoz demektir ve pratikte sıfır kabul eidlebilir(laktoz intoleransı olanlar rahatlıkla tüketebilir kesinlikle şişkinlik falan yapmaz)
umur35
Yeni Üye
Evde kefır nasıl yapılıyor kı?..
Ve bu kefır hakkında buyuk oranda whey oldugunu hangı kaynaktan ogrendın?..
stanstolen
Üye
2 gün önce bu ürünün 4.5kg lığı nı aldım ilk defa protein tozu kullanıcam ağır bu kadar büyük alarak iyimi yptm bilmyrum ama 2 tane 2.3kg lık boş kutu bulup onlara aktarmayı düşünüyorum sizce herhangi bir bozulma olurmu
arkadaşler merhabalar ben bady falan yapmıyorum geçen seneye kadar düzenli yüzen birisiydim ama öle aman aman bi vucudum da yoktu ama yinede üçgen bir yapıya sahiptim ve kilomda gayet iyiydi bu sene ile birlikte yüzmeyi bıraktım ve baya bi kilo verdim kol kası falan sıfır yani şimdi ben biraz kilo almak bide evde dumbell ile biraz takılı belki birazda kol kası için on wheylerden almayı düşünüyorum bunu aldığımda faydasını görürmüyüm bu şekilde birde hangi tadı seçeyim
unlimit4d
Üye
http://www.sanalfile.com/Optimum-Nu...Standart-Double-Rich-Cikolata-5-LB_17122.html....
Link te 5 lbs 90 lira diyor bu ne şimdi ??? İnanılıcak gibi mi ne dersiniz alınır mı?? sahtemidir ??
Link te 5 lbs 90 lira diyor bu ne şimdi ??? İnanılıcak gibi mi ne dersiniz alınır mı?? sahtemidir ??
umur35
Yeni Üye
Sıteye soyle bır goz attım da stoklarda bulunan urun goremedım hıc..
Emaıl adresı vs toplamak ıcın acılmıs bır sıte gorunumunde..
arkadaşlar yokmu yardımcı olacak biri ya bu hafta almayı düşünüyorum
hocam işte dzenli spor yapamıyorum ve epeyde bi kilo verdim 78 kilodan 65 e düştüm işte bu takviye ile biraz toparlanmak için kullanacaktım
Son düzenleyen: Moderatör:
en iyisini yapmışsın
iyi günlerde kullan
ağzını sıkıca kapat güneş almasın problem olmaz.
Ayberk.K
Üye
Ülke standartları göz önüne alındığında oldukça gereksiz bir ürün. Geleneksel bir sporcu için Optimum Whey Protein gerekli desteği sunacaktır.
kesinlikle katılıyorum
bunun yanında
ON aslında platinumu da 10lbs olarak çıakrtmalıydı
tamam pahalı ama 3.5 , 2 , 1 lb olarak alınca fiyat acayip pahalı oluyor
Ultimaniac
Yeni Üye
muz aromalı almayın bitmiyor kova..