okul ve fitnessı bir arada götürmek

[brk01]

Merhabalar ben 17 yaşında 11.sınıf bir kardeşinizim. Malum seneye sınav senem seneye gidemiyeceğim için bu sene okulla birlikte gitmeyi deneyeceğim.planım Okuldan geldikten sonra yarım saat dinlenip salona gitmek
1)sizce başarımı etkiler mi ?
2)eve geldikten sonra yarım saat dinleneceğimi belirttim ben o sürede meyve yemeyi düşünüyorum şeker oranımı dengelemek açısından sizce başka besinlere mi yönelmeliyim
önerileriniz varsa alabilirim

 

[shaq]

1) Eğer derslerinle birlikte götürebilirsen büyük bir motivasyon kaynağı olacaktır. Çevrene ve aynaya baktığında göreceğin değişim olumlu etkiler. Ayrıca sınav sınav sınav diye başında dolananlardan uzaklaşmak için iyi bir yöntem olacaktır.

2) Bence o arada güzel birşeyler yemek güzel olacaktır. Mesela servisle dönüyorsan, servis kalkana kadar evden hazırladığın birşeyleri yiyebilirsin.

 

[brk01]

1) Eğer derslerinle birlikte götürebilirsen büyük bir motivasyon kaynağı olacaktır. Çevrene ve aynaya baktığında göreceğin değişim olumlu etkiler. Ayrıca sınav sınav sınav diye başında dolananlardan uzaklaşmak için iyi bir yöntem olacaktır.

2) Bence o arada güzel birşeyler yemek güzel olacaktır. Mesela servisle dönüyorsan, servis kalkana kadar evden hazırladığın birşeyleri yiyebilirsin.

hocam yeni nesil servisçiler biraz değişik zil çalıyor 3 dk sonra servisler hareket ediyor yemeği bırak zil çaldıktan sonra hiç beklemeden zor yetişiyoruz

 

[shaq]

hocam yeni nesil servisçiler biraz değişik zil çalıyor 3 dk sonra servisler hareket ediyor yemeği bırak zil çaldıktan sonra hiç beklemeden zor yetişiyoruz

Değişen birşey olmamış desene Serviste yesen olacaklarıda tahmin ediyorum