Meter Mevsimler

Suplementle yaptım diyip suplemente yönlendirmesi ve insanların hayal kırıklığına uğraması daha iyi o zaman ?

İlaç kullandım belli bir dönem, yarışmacıların kullanması lazım falan filan diyip bi sürü geyik yapsaydı, şimdi de zararlarından bahsetseydi daha iyi olurdu. Artık iş işten geçti. Vücudunu kullanıp paranın peşine düştü. Bir işten para kazanıyorsan vergisini de vereceksin bu kadar basit... Daha uzun yazarım ama hak etmiyor

 

E tabiki çok fazla hatası oldu 87 kilo iken 8 pack e sahipti ve şimdi bakarsak karnı şişmiş ve 6 pack e düşmüş nedenini söylememe gerek yok Ayrıca kendine world's top fitness model (%100 natural) damgasını kendi verdi foto ve videolarının başlarında. Neyse ne ben yine de desteklerim ülkemizi umarım iyi temsil eder ve göğsümüz kabarır. Kendisi genetik harikasıdır ve son formuna bakarsak adamın eksiği yok 98.5 kilo olduğunu yazmıştı facebookta denk geldim , bacakları falan baya baya düzeltmiş, kanatlar da öncekinden alakasız. Dediğim gibi hatası vardır,çoktur ama benim idolümdür Türktür önemli değil naturalim demesi bu piyasada Ronnie Coleman da ''I Ain't neva used no steroids'' , ''Thank god pure natural power!'' dediyse bu hiç hemde hiç önemli değil zaten bilen biliyo çene yormaya gerek yok. Severek takip ederim Meter Mevsimler, Savaş Cebeci ve Cenk Hoca şu sıralar özellikle dikkatimi çekiyo baıkn yani öneririm Üstüne basarak son kez söylüyorum çok hatası olmuş olabilir kabul ama vücudu gerçekten çok iyidir genetiği zaten üst düzey bi yurdum insanı , eğer daha iyi bi Türk fitness model varsa çıksın ona da destek verelim.

 

Kürlü herif naturalim diyor bide utanmadan

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

Para gözünü döndürmüştür ilkte sadece 50 kişiye ders vericem dediği olay şimdi 8 gurupa yükseldi. Bu adamın kazandığı para haram benim gözümde bide öğrencilerinin before after koyuyor yemin ediyorum 3 ayda anca o kadar az gelişir o seviyede biri. hayır bi de hayal satıyor insanlara naptı uzaydan yeni haraketmi indirdi naptı normal herkes gibi program yazıyor millete. internette başka personel trainerlar gördüm bundan 50 kat daha iyi dönüşüm yaşatıyorlar öğrencilerine

örn. Korhan balli

 

Avrupada ve Amerika'da da aynı işi yapıyorlar ve daha çok ücret alıyorlar neden yerli bir sporcumuz bu hizmeti verdiğinde önyargılı davranıyorsunuz ? Meter'i bizzat tanıdığını söyleyen İstanbul'da bir arkadaşımdan duyduğuma göre defineliğine korumak için growth kullanıyormuş.

 

adam para kazanıor her ne yapıorsa kafayı kullanıor milletimizde sadece konusuor bos bos reklamın iyisi kötüsü olmazmıs zengini parası fakirin bilmem ne diye bir cümledevardı

 

Bir şekilde para kazandığı için saygı duyup susmak mı doğru olan? Zengin fakir mevzusu değil bu yorumları okursan aldığı parayı hak etmediği söyleniyor.

 

Adamin para kazanmasi umrumxa değil bu işten daha büyük para kazananlar bar helali hoş olsun benim tek dediğim bencd haketmediği internet uzerinden kiytirik bi program yazip 300 500 tl almak insafsizliktir benim için

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bizim ne dediğimizi düşünüp düşünmemesi bizim çok mu bi yerimizde ? : ) Hayal satıcılarının peşinden birilerinin koşmasını engellemek için yorumda bulunuyoruz.

 

Verdiği (kiytirik!) programların içeriğine baktınız mı ? Personal trainer olmak o kadar basit değil.Seviyeye göre kullanılması gereken supplementlar,beslenme düzeni,ayrıntılı antrenman programı,düzenli gelişim takibi,gerektiğinde moralman destek...Bunların hepsi vakit ayırılarak yapılıyor ki işin ucunda gelişemedim diyip adama çamur atılma durumu da var.Sizin için bu hizmet gereksiz ve faydasız olabilir ne yapılması gerektiği hakkında araştırıp değerlendirmeye vaktiniz var.Onu mu yapsam bunu mu yapsam bunu mu kullansam derken çoğu sporcu bir yıl heba ettiğini farkediyor.Bu açıdan her türlü hizmete ve tecrübeye saygı duymak gerek...

 

yav bu adamı savunanları anlamıyorum tamam vücudu güzel tanerin sayesinde popüler oldu ve ptyim diye geziniyor çalıştırdıgı adamların before after fotolarına bakın milleti kandırıyor işte yav ne gerek var ptye anlamam git adam gibi beslen kritik antrenman tekniklerini hareketlerini öğren düzgünce uygula sağlamda dinlendin mi gelişiyor musun gelişmiyor musun gör

 

bu devirde uyanık kurnaz zeki girişimci olacaksın doğrucu normal bir şekilde yaşarsan işin zor kimsenin dikkatini çekemezsin popüler olamazsın üç kuruş parayla ev geçindirmeye çalışırsın yani adamda bir şekilde vücut yapmış hayatın zorlukları görmüş bu şekilde popüler olmayı seçmiş

 

Beyler,ben kendim de pek bilmiyorum ama araştırırsan sürekli kitaplar vesaire okursan bu konularda,ingilizceni geliştirip videolar izleyip bilgili kişileri dinlersen yabancı antrenörlerden rahatlıkla antreman tarzlarını hangi antreman tekniğinin(önceden yorma,süperset,birleşik setler,drop setler,triset devsetler,7li fst7,dinlenme duraklama yöntemi,negatif tekrarlar vb) ne zaman ne için kullanılacağını öğrenebilirsin. Bunları ögrendikten sonra hangi hareketin hangi bölgeye vurdugunu ögrenmek kalıyor geriye ve hangi hareket daha fazla hacim hangi hareket daha fazla sekillendirmeye yönelik bunları ögreneceksin.(mesela triceps calısacaksın,tricepste 3 baş var her başa 1 hareket + 1 de tam komple gain hareketi koyabilirsin 3er setten toplam 12 set.Ya da her bölgeye 1er hareket girip 3ser setten 9 setgirebilirsin.Ör:Long head için:Oturarak düz barla french press Medial head için:Ters tutuş tek el cablo ile triceps push down Lateral head için:Rope push down(alta doğru indirirken yana doğru çevirerek)+1 mass building hareketi istiyorsan en basa close grip bench atabilirsin. Omuzda mesela:Ön için izole istiyorsan önde dumbell kaldırıs ya da izole dısında daha cok öne vursun ama yana da biraz vursun dersen arnold press.Mass building istiyorsan oturarak military press,ense pressler,dumbell pressler(bunlardan birini seçebilirsin).İzole yan lateral raise(kablo-makine varvasyonları)(bunlardan birini secebilirsin) arka omuz icin penday row,bent over dumbell raise,cable bent over raise,ters ayakta crossover bunlardan birini secebilirsin) trapeze de upright row (orta genişlikte tutarak yapabilirsin)(geniş tutuş ve gögse kadar çekiş yaparsan trapezden cok yan omuz egzersizi haline gelir). Vesaire vesaire her bölgede bunları göz önüne alarak kendi proğramını yapabilirsin.

 

Kimseyi savunma amacım yok fakat şuraya başka bir yabancı fitness modelin konusu açıldığında göğüsler şahane tricepsler muntazam gibi yorumlar yapılırken bu adamın 18 sayfa kazandığı parayı haketmediği gerekçesiyle yerden yere vurulması etik değil.

 

kesinlikle vücuna lafım yok fiziği çok iyi şuan fakat reklam kokan hareketler hoş değil sadece

 

Meter test yaptırdı ve doğall çıktı.bunun sebebi ise steroid kürnden sonra insanı doğa lgösteren etken ise ılaclardır.onuda ıalcı vardır.boyle cok ucgakıtcı var kenzo, meter gibi.kımse 2-3 yılda bu kutleyı alaamaz.. cahil olmayın.

 

Kenzonun ilaçlı olduğuna inanmam adam her ay test yaptırıyor yarışmaya katılmak için.

 

o hıkey.yarısmadan 1-2 sene once steroıd kuru bıtıyor.sonra gırınce testı temiz çıkıyor.ve o dediğim ilaçlardan alıyor.kimse 4-5 yılda o kütleyi yapamaz, biraz arastırın.

 

kardes 4-5 yılda nasıl yapamaz o kutlenın daha cogunu bıle yapar 2-3 yılda onemlı olan kuruluk kuruluk olarak yakalayamaz desen anlarımda bır adam 5 yılda bu adamdan daha buyuk bıle olur onemlı olan kuruluk cumlelerını ıyı seç

 

yapamaz dostum.