McDonalds - Besin Degerleri

tamam kardeşim mcdonalds'a üye olcam her gün yerim böyleyse.18 yaşındayım boyum 1.83 kilom 63 kilo almak istiyorum ama olmuyor iştahım hiç yok tek sorun kilom kendimi seviyorum tek bişey hariç kilom.80 kilo olmak istiyorum boyumla orantılı olarak fakat hantal biri olarak değil protein tozu ilaç olarak ne kullanacağımı bilmiyorum bb yapmam başlamam gerek fakat ne bunlar olmadan besin listesi yapamam etkili olacağını düşünmüyorum ilaçlar protein tozlarının isimlerini duyuyorum fakat tereddüt ediyorum çünkü yan etkisi olur diye yardim ederseniz sevinirim

 

yaglanarak kilo almak nerde kaslanarak kilo almak nerde. mcdonalts a verilen parayla cok kral beslenilir salonada gidilir

 

O genç turkcell bi big mac menu alana bi tane bedava kampanyası yokmuydu beni çileden çıakrıodu .) yiosun 1.5 saat sandalyeden kalkamıosun sonra .)

 

suanda benim canimzerre kadar ne hamburger ne pizza ne kola ne cikolata hic bisey cekmiyor. ton baliga haslanmis tavuk gogsune patatese pilav turevlerine abone oldum cok da mutluyum suan zamanla nefis iyice koreliyor. diyetin basi zor sadece gerisi kolay.

 

şimdi ben günde 3000 calori alırsam saglıklı bi sekilde kilo almadan yasıycam mı

 

Kesınlıkle saglıksız

 

mcdonalds amerikada artık elleri ayakları tutmayan devletten aldığı belli bir maaşla yaşıyan yaşlılar ve sokak adamlarına hitap ediyorr, ülkemizde ise çocukların ve gençlerinn gözlerini boyuyarak hayatlarıyla oynuyorlar, TARTIŞMASIZ SAĞLIKSIZDIR !

Not: Amerikada 5 sene yaşadım ve gittiğim her eyalettede aynı şey gördüm, mcdonalds gördüğüm yerde subway aranıyordum zaten...

 

Selam.
Forumu uzun zamandır takip ediyorum.Ama pek yazmıyorum,
merak ettiğim bir şey var;bu tabloda yukarda erkek, kadın ve yaş grupları olarak sınıflandırılmış.Bu sınıflandırmada günlük alınması gereken miktarlarmıdır? Ve eğer öyleyse sporda daha fazla kcal enerji harcarsak ne olur?

 

yazan degerler sedanterler için yani spor yapmayan normal insanlar için
bende yaklasık on gunde bır burger kingde fix hiç değişmez 5 tavuk burger 1 tane büyük boy şeftalili ice tea ,nasıl insanın canı çekiyor yiyecekleri alırken insanlar nasıl bakıyorlar ama yedikten sonra kendimi çok kötü hissediyorum sanki üzerimde bir ağırlık varmış gibi oluyor

 

kentucky değerleri yokmu extreme kaç kalori sürekli yiyip duruyorum

 

quarter pounder
Orta boy patatez kızarmtması ve coca cola;
999 kkcal 39,5 gr protein -- 130,4g karbonhdrat-- 35,9gram yağ -- 7,2gram lif-- 35,9mg kolesterol-- 1141,0 mg sodyum --90,5 mg kalsiyum -- 3,3 mg demir bulunduruyormuş

gercekten kür gibi ama tabi bunu sabah öğle aksam 1er öğün yemek istesek 10x3 30tl ayda 900 tl bununla ne kürler yapılır

 

Yani mcdonaltsın bazı yemklerindede 35 gram protein var hiç kötü deil ama iççekler ve digerleri berbat bu yemeklerin kalorisi cok yüksek oldundan mı kilo aldırıyor

 

"Supersize Me" belgeselini izledikten sonra bu tür "Fast Food" ürünlere yaklaşmamaya başladım. Bununla birlikte son dönemde izlediğim "Food, inc." ise hazır gıda ürünlerine bakışımı çok değiştirdi. Gerçi Amerikan sistemini anlatsada bizdede ilerideki görünüm bu olabilir. Mutlaka izlenmeli...

 

supersize filmiyle ilgili önemli bir anektodu aktarmak istiyorum,
denek olan adamın eşi bu beyfendinin cinsel açıdan da sağlığının etkilendiğini belirtti.

 

amerikanın çoğu obez diyorsunuz da sanki annelerinin karnından en aşağı 45 cm defina kollarla doğan o zenciler ne yiyorlar

 

adamlar ne yerse yesin genlerinde var kas kütlesi bizim genimizde hemen yağlanmaya keşkül kıvamanı gelmek için hazır

 

ne varsa zencilerde valla artık antremanda hiphop dinliyorum bakalım ne kadar yararı olucak

 

zenci mcdonaldstan yese yemesede ne olcakki sürekli büyüme şeklindeler

 

Ben McDonald's ürünlerinin üstünde yazan değerlere inanmıyorum. Zaten doğru olsa bile sabah kızan yağı değiştirmeden 50 parti akşama kadar patates kızartırsan değil 1000, 10 kalori olsa ne yazar.

 

Arkadaşlar son dönemde artan et fiyatlarından sonra çok fazla domuz etinin piyasada olduğundan bahsediliyor. Ayrıca sucuk salam sosis gibi içeriği tam belli olmayan üsünlerde de çok fazla domuz eti, ve diğer hayvanların normalde yenmeyen bölümlerinin olduğundan bahsediliyor. Domuz etinin özellikle çokça tüketilen bu tür hamburget eti - hazır köfte tarzı yiyeceklerde olma olasılığı bence çok fazla. Lütfen yiyip içtiklerinize dikkat ediniz.