McDonalds - Besin Degerleri

Göründe yerken bir daha düşünün

 

ben son zamanlarda aşırı tüketmeye başladım, burger, mc donalds filan. 1 ayda aşırı bir etki yapmaz bence.

 

Ne gerek var protein amino asite bunlarla küre girelim bari

 

2 ayda 17 kg aldım

 

selam deli görmeyeli cosmussun

 

selam saydam

bende anlamadım, geçen sene kilo alamıyordum bu sene tam tersi kilo veremiyorum

 

evet 2 ayda 17 kg aldım işte kür gibi bunlar

 

big-mac cycle :lol: :lol: :lol:

 

Yaşla alakalı da olabilir dostum. Ben 2001 yılında Lise2 başında hatırlıyorum, 73 kilo falandım. 3-4 ay sonra ise 85 kilo olmuştum, üstelik de besin alışkanlıklarımı çok değiştirmeden. Sebebi ise 17 yaşımda olmam, vücudumun da enine bir büyüme yapmasıydı. Boyuna büyümem 17 yaşından evvel tamamlanmıştı ama vücudum şekilsizdi, adam akıllı spor yapmayışıma rağmen o 12 kilo aldığım 3-4 ay boyunca omuzlarım genişledi, kollarım kalınlaştı, tam büyük adam fiziğine kavuştum.

 

yaşlada akalı olabilir, boyda uzadı 3 cm. mc değilde daha cok burger king.

 

Yuvarlıyorsundur Triple Whopperları ardı ardına, ben de yapıyorum ondan biliyorum . Boyun hala uzuyorsa body yapman çok sağlıklı mı? Çevrendekilere de bir danış bence ama tam kapasite uzamanı engellemesin de.

 

yalnız baba kurunde bir eksiklik gordum 100 ml mayonez 300 ml ketçap haftadabir 40 adet patates cipside kullanman lazım enerji içinde cola unutmaman lazım 50 ml hardalıda mayoneze ara verdikten sonra başla

 

boy inşallah bu kadarda kalır, daha fazla uzamasın. yeterli bu bence triple kazık, double en ıyısı ensemde 3 tane ve çenemde 1 tane Çıban çıktı bunlardan sonra. çok geç sürede iyileşiyor, nasıl geçer tavsiyeniz varmı?

 

kola demeyin bana, 3 aydır içemiyorum. miğdeyi, bağırsakları kötü bozduk. spastik kolon olmuş bağırsaklarım, miğde de rahatsızlık olabilir. şu danone activia yoğurtları iyi gelmezse yaptıracam endoskopi.

 

üzüldüm dostum buyuk geçmiş olsun

 

saolasın.

bu arada benden tavsiye hiç bir şeyi abartmayın. yiyecek,içeçek anlamında.

 

arkadaşlar türkiyedeki amerikan kökenli fast-foodlarla amerikadakileri aynı kefeye koymayın. dediğiniz gibi amerikada genleriyle oynanmış patatesler, tavuklar, inekler vs kullanılmakta ancak türkiyedekiler tamamen türk firmalarından alım yapmakta dolayısıyla bunların genleri orjinal halde.

 

Bende McDonalds'ı ve Burger King'i çok seviyorum ama artık yememeye çalışıyorum. Burger King'de kolasız patatessiz sadece 2 tane Tavuklu Burger alıyorum. İki tanesi 3 YTL oluyor, hem ucuz hemde doyurucu. Protein değeride yüksek. Biraz yağlı sanırım ama yedikten sonra 1 saat yürürseniz kilo almazsınız. :lol: