McDonalds - Besin Degerleri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve sarc4stic tarafından 5 Ekim 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 70 üye.
  1. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.203
    Beğenileri:
    710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    bunun yerine hindi veya tavuğu bi güzel çektiririz dimi hatta sindirme faydalı bunu evde birgüzel yaygın köfte yaparız içine yumurta hindi tavuk karıştır. karabiber tuz. sonra yağsız yada az z.yağıyla pişir yut daha iyi . offff. topic oldu affola.. halüsilasyon görüyorum.
     
  2. novaJRdeli
    Offline

    novaJRdeli Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2005
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    bonatschi haklısın birebir kelimesi biraz yanlış kaçmış.duh
    O mesajı biraz kendime yönelik yazmışım.Zayıf olduğum ve öğrenci olduğumdan bazen pek vakit ayıramıyorum yemeğe...
     
  3. Hu53Y!n
    Offline

    Hu53Y!n Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İst
    Amerikanları biliyoruz zaten. Çoğu obozite
     
  4. mudkicker
    Offline

    mudkicker Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2006
    Mesajlar:
    478
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    McDonald's 'ın besin değerleri bodybuilderlar için gayet uygun..
    Ben şahsen 2 yıldır quarter pounder yiyorum bulkta.
    Protein oranı oldukça tatmin edici diye düşünüyorum...
    21 gram kadar yağ ise neredeyse "gerekli"

    Yağların güç sporlarındaki önemini anlatmama gerek yok sanırım.

    Saygılar
     
  5. zuzu
    Offline

    zuzu Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    385
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    0
    Yağların önemini anlatmana gerek yok tabi ki. Yağların kaliteleri hakkında bilgilerini gözden geçirirsen bizim için yeterli olur. Mesela makine yağının güç sporlarındaki önemi nedir ?
     
    super_hornet ve bonatschi bunu beğendi.
  6. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    0
    bicepslere dikişmakinası yağından
    kanatara gres yağı
    omuzlara castrol magnatec


    :)
     
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    mcdonalds ürünleri obeziteye teşvik etmez mi hamburgerin sağlığa zararlı olduğunu biliyorum açıkcası amerikada başladı şişmanlık hastalığı şimdi tüm dünyaya yayılacak bu fast food kültürü pek iyi değil gibi geliryor bana.
     
  8. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    957
    Beğenileri:
    470
    Ödül Puanları:
    0
    Türkiye'deki genç yaş gruplarına baktığımızda da amerikadan pek fark göremiyoruz. Her geçen sene gençler, obez olma yolunda hızla ilerliyor. Özellikle üniversite öğrencileri, ve lise çağındaki gençlerin uzun süreli fast-food tarzı yiyecekler tüketmeleri sonucunda ilerde "obez" olma oranları çok yüksek. 1 sene öncesinde tığ gibi olan kızlar; 1 sene sonra bakıyorsunuz inanılmaz kilolar almışlar ve artık hormonal yapıda bozulmuş oluyor ve zaten hareketsiz yaşam; bol kalori ve sonuç...

    Özellikle kilo almak için uğraşanlara öneriyorlar; 1 ay hep fast-food tüket kilo alırsın; son derece sağlıksız ve gereksizde...
     
    super_hornet bunu beğendi.
  9. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    zaten çoğu kişi spordan çok uzak malesef bide fastfood kültürüyle sağlıkları dahada kötüye gidiyor artık obezite yaş ortalaması iyice düşmüş durumda yetkililerin halkı bilinçlendirmesi sağlıklı yaşama yölendirmesi gerekli.
     
  10. fehmican
    Offline

    fehmican Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2007
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    benim beğendiğim ve lezzetli bulduğum bir beslenme şekli değeil ama abartılmamalı bence arada bir yemek lazım.hayvansal yağlardan öcü gibi korkuyoruz bence bu da yanlış sonuçta bizim atalarımız yüzlerce yıl bu içyağlarla ,kuyruk yağıyla, tereyağıyla beslendiler ve bence sorunun temeli hareketsizlik.Amerikan toplumu obezite pronlemiyle karşı karşıya fakat bunun suçlusu ne oranda gıdalar ne oranda hareketsiz yaşam?

    kalpi doktoru mehmet öz tereyağının ve hayvansal yağların hiçte korkulması gereken (abartılmadığı sürece) şeyler olmadığını aksine margarin ve kalitesiz sıvı yağların da damar tıkanıklığı ve obezitede büyük rolü olduğunu söylüyor.

    hele hele bizim gibi hormon seviyesini yüksek tutmak isteyen sporcular için kaliteli kolesterol içeren gıdalar bence ihmal edilmemeli.siz dışarıdan yeterli kolestreol almadığınız zaman vücudunuz bunu kendisi sentezleyecektir günlük bir insanın kolesterol ihtiyacı yaklaşık 300 mg dır.bu orana dikkat edilmeli.
     
    Son düzenleme: 9 Ekim 2008
  11. Rakbenam
    Offline

    Rakbenam Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    !zm!R
    Ayda 1 gün whopper cheese yiyorum. Kilo sorunum yok ama dikkat ederim sağlıklı yemeğe. Zaten çokta gerekli bi besin değil. Hatta gereksiz. Toplum olarak fastfood tarzı beslenmeden uzak durmalıyız. Zaten spor yapan bi millet değiliz. Obezite hat saffada. Özellikle ortaokul çağındakilerin çok dikkat etmesi gerekiyor. Okulların 200metre yakınında kadar fastfood tarzı dükkanların açılmaması konusunda bir yasa çıkıcaktı umarım ertelenmez
     
  12. akekilli
    Offline

    akekilli Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    167
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Istanbul
    Hafta da bir mayonez koydurmadan acisoslu Steakhouse goturuyorum. Menu degil. Bence karbonhidrat ve protein oranlari gayet iyi. Konumuzla ilgili olmayabilir ama gene de bu fastfood u yerken diger beslenmemi de belirtmeliyim. Cunku Sadece fastfood yedigin zaman vucuda verdigi zarar kanitlanmis bir olay.
    Bunun disinda Hafta da 4 aksam,
    Nohutlu tavuk yahni,
    Kuzu boyun ya da bel haslama lop et,
    Tavuk gogsu ya da but pirzola,
    700 grlik tek Cupra firinda.

    Hafta da 2 aksam,
    Brokoli + Karnibahar + Bruksel Lahana haslamasi
    Suzme Light Ton (104 gr da 0.5 gr yag, 24 gr protein).
     
  13. kujum
    Offline

    kujum Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2008
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Kızlarla kavga sebebimiz oluyor bu mcdonolds dışarda yemek yiyeceğimiz zaman..
    Ben balık derim onlar ya msn ya kebapçı derler,ne hikmetse onlar yerler,kiloları ben alırım:D
     
  14. CeZa_deLgado
    Offline

    CeZa_deLgado Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2009
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    aralık ayında haftada nerden 5-6 kez bigmac meni tükettim özellikle idmanlardan sonra ama kilo olarak pek bi artısını göremedim:D artık mcdonaldstan yemiyorum. İdman sonraları lor peyniri ton balığı yada kırmızı et tüketiyorum.Gece yatmadan 2 bıldırcın yumuttasını sütle içiyorum sabahları da 100 gram kaşar peyniri yedikmiydi tamam:D sadece ocak ayında 3 kilo aldım yarıdan fazlasının da kas olduğunu düşünüyorum haftaya ölçülerim alınınca görücez bakalım:D
     
  15. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    mc yemek kilomu aldırıyor yani bu o demekmi:D
     
  16. vires
    Offline

    vires Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Herşeyden çok mayonez kilo aldırıyor. Tadı güzel ancak fazla tüketmemek lazım. Yüz gramı 750 kalori. Tabi yağı emen patateslerde ayrı bir kalori deposu.
     
  17. tiregol
    Offline

    tiregol Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben rusyada yaşıyorum ve rus yemekleri allahın gücüne gitmesin gerçekten çok kötü : )

    yanlış şuda bir gerçekki somon balıgı ve yumurtası (havyar) kuzey ulkelerınde cok ucuz ve

    cok fazla tuketıyorlar tabi bunun yanında domuz etı tuketmelerı ve icindeki yag oranında

    dolayı ,%70 bı oranda rus erkeklerınde bir izdbandutluk söz konusu.. : )

    burda sebze inanılmaz pahalı gecen "1 tane" kabak aldım ve 120 ruble odedım yaklaşık 5

    tl'den fazla turkıyede bu parayla kaç tane yersınız bılemıyorum ama 1 taneden cok

    yiyebileceginiz kesin..

    lütfen yediklerinizin kıymetini bilin,benim içinde guzel türk mutfağımızdan güzel şeyler yiyin

    ben hep mc donalds yemek zorunda kalıyorum işim ve zamanısızlık dolayı ve her

    ısırdıgımda sağlıgımdan bişiler gıttıgını dusunuyorum.mumkun oldugu kadar güzel ülkemizin

    guzel meyvelerınıden sebzelerınden yiyin inanın biz burda bunları çok özlüyoruz sizde

    kıymetini bilin lütfen şimdiden afiyet olsun.. : )
     
  18. jafaa
    Offline

    jafaa Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    ntv organik yemeklerle ilgili belgeseli vardır bi adam ilk önce bir ay boyunca mc donalds türü biyerde yemeklerini yiyor daha sonra adamın psikolojik teste herşeye tabi tutuyor adam her testen başarısız çıkıyor daha sonra bu adama bir ay boyunca organik yemekler veriyorlar etin nerde kesildigi belli olan ürünlerin saglık sertifkalıarı belli olan biyerden gelen malzemelerle yapılan yemekleri yiyor adam yine bütün teslere sokuyorlar adam başarılı oluyor hatta adamda yıllarca görme bozuklugu yarı yarıya azalıyor saglıklı yiyecekler saglıklı yapar saglıksız ne oldugu belli olmayan yemekler saglıksız yapar insan ne yerse odur aslında
     
  19. super_hornet
    Offline

    super_hornet Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    bunların alayından uzak durmak lazım...domuz yağı eti mi ararsın fare eti mi ararsın hepsi var...

    KFC diye bişey var bobilerde bunu kedi fare celladı diye açmışlar .. :D:D ne kadar doğru bak

    hayatımda inanınki mc donaldstan yediğim yicek bir elin beş parmağını geçmez...o kadar dikkat ettim düşünün...kesinlikle beş para etmeyen obeziteye davetiye çıkaran kalitesiz şeyler...
     
  20. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    bi ara 2-3 gunde 1 big king xxl menu yiyordum suan hicbir koy pantolonum popoma olmuyor direk gobek popo baldirdan aldim kiloyu igrenc bi durum oldu suan siki bir diyete girdim cok pismanim keske yemeseydim diyorum :(
     

Sayfayı Paylaş