Konu Aç Butonu Yok

Konusu 'Giriş sorunu' forumundadır ve Ehliyaman tarafından 11 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 81 üye.
  1. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.516
    Beğenileri:
    14.513
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bazı bölümlere üyelerin konu açması kapalıdır.
    supplement arşivi ve vücut geliştirme egzersizleri bölümleri başlıcaları..arşiv niteliğinde olması gerektiği için kontrol altında tutulmalıdırlar. (GT ve özel üyeler hariç)
    zaten üyelerin başlık açmalarını gerektirecek bölümler değiller..
    üyelerimizi supplement genel bölüm ve antreman genel bölümlerini kullanmalıdırlar..

    bunlar dışında bekleme süresi dolduğu halde başlık açamayanlar lütfen hangi bölüm olduğunu da yazarlarsa işimiz daha da kolaylaşır..
     
    PeNa ve boksbody bunu beğendi.
  2. volkankasar
    Offline

    volkankasar Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba,
    Foruma üyeliğim çok eski ancak ilk defa bir konu açmak istedim ama konu açma linki yada butonu yok hiç bir yerde, hesabımla ilgili bir sorunmu var acaba? Sadece konuşma başlatabiliyorum.
     
  3. kocakobra1
    Offline

    kocakobra1 Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yaklaşık 3 hafta önce üye oldum ama hala bazı bölümlere,ör:suplementler arşivine konu açamıyorum,lütfen yardımcı olur musunuz
     
  4. Toprakemr
    Offline

    Toprakemr Üye

    Katılım:
    1 Mart 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bi sorum olacaktı yardım edene minnettarım
    Şimdi benim spor yapmam için en uygun zaman 3.30
    Lise öğrencisiyim okulum saat 08.00 da başlıyor 11.30 da besleniyorum sonra 3.30 da eve geliyorum ve bu saatlerde spor yapma şansım var beşka yok yemek yiyeli 4 saat oluyor bunun bir zararı varmıdır antrenmandan yarım saat sonrada besleniyorum bana yardımcı olurmusumuz ne yapmam lazım akşam derslerim var spora zamanım olmuyor
     
  5. WeqaLe34
    Offline

    WeqaLe34 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    antrenman öncesi enerji almak amacıyla hızlı sindirilecek bir karbonhidrat tercih etmeniz yeterli olacaktır
     
  6. Toprakemr
    Offline

    Toprakemr Üye

    Katılım:
    1 Mart 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne gibi şeyler ve kaç dakika önce
     
  7. mustafaytug
    Offline

    mustafaytug Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    ya ben ne buraya nede anabolic bölümüne konu açamıyorum lütfen yardım edin.
     
  8. mustafaytug
    Offline

    mustafaytug Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    ya lütfen yetkili bi arkadaş ilgilensin. 4 yıldır üyeyim buraya ne buraya nede steroid bölümüne konu açamıyorum. Steroide yorumda atamıyorum.
     
  9. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.795
    Beğenileri:
    2.024
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    steroid bölümü kapandı , duyurularda okuyabilirsin.
     
  10. mustafaytug
    Offline

    mustafaytug Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    hadi ya yeni gördüm tüh bi kaç bilgi isteyecektim kötü olmuş.
     
  11. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Binlerce konu var orda hiçbirimi işine yaramıyo :)
     
  12. Ali Eren Ertaş
    Offline

    Ali Eren Ertaş Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar.Ben şuan 8. aydayım ve artık düzenli bir program yapamıyorum.Programımı neye göre yapmalıyım.8. ay için tavsiyeleriniz varmı?
     

Sayfayı Paylaş