Kollar hakkında pek bilgim yok açıkçası parçalama yönündeyim sizce kol çok mu yağlı yoksa hacimmi var ağır laflar olmayacak şekilde yorumlarsiniz sevinirim
Kollarimin durumu nedir ?
- Konuyu başlatan Emre.Yildirim.1996
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Kollar hakkında pek bilgim yok açıkçası parçalama yönündeyim sizce kol çok mu yağlı yoksa hacimmi var ağır laflar olmayacak şekilde yorumlarsiniz sevinirim
Hocam silinmiş benim dışarıdan pazı lar gözükmüyor sadece içeriden 3 4 aydır gidiyorum daha öncesinde 5 ay gitti ama 1 ay ara vermiştim anlamadım bende pazı cikmicak hiç gibime geliyor 30-34 du 37-40 oldu hacım büyüyor kas nerde anlamadimbence sağlıklı yorumlar için daha net ve başka açılardan pozlar atmalısın
Aynen öyle dediğim gibi cm olarak kol büyüyor ama kas nerde anlamadim
Hocam yağ ve suyu nasıl yok edebilirim peki ben whey protein ve bcaa ağırlık li amino asit bileşimi içiyorum glutamin Vs var içinde
GECMİSH
Üye
Hocam siz donanimhaber de de takiliyorsunuz dimi pp dan anladım.
boksbody
Özel Üye
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum