Kol ölçülerim normal mi?

[İamacheater]

Arkadaşlar sağ bilek bölgem yani saat taktığımız yer 16 cm. Dirseğin oldu yer yani o bölge 26 cm. Yukarıda pazu bölgem sıkınca 30 cm sıkmayınca 27 cm.

sol bilek yani saat taktığımız yer 16 cm. Sol dirsek tarafının olduğu yer 25 cm. Sol pazu bölgesi yani üst taraf sıkınca 29 cm sıkmayınca 26 cm.

Sizce zayıf bir kol mu orta bir kol mu?

 

[varokav]

başlayalı ne kadar oldu? kilo ve boy kaç

 

[İamacheater]

2 ay bitti bu 3.ay yeni başladım 3.aya 1:75 boy 55 kilo.

 

[varokav]

ideal olarak kolun 37 olmalı ama 3 ay için normal bence 27 normal kiloya göre bu benim kişisel görüşüm ama uzman biri yorumlar cevap verirse daha güzel olur

 

[İamacheater]

Başladığımda sıkınca 27 y di kollarım ve 49 kiloydum 2 ay sonra işte sıkınca 30 oldu 55 kilo oldum 4 ay kadar gitmeyi düşünüyorum iyi bir gelişme olur mu sizce?

 

[mehmetanil]

bileğim benımde ince saat takılan yer 17 alt kol kısmı 30 pazu 37.5 kemeklerimmi küçük acaba benım

 

[İamacheater]

mehmetanil usta sana bunu göstereyim ben anla kendini

 

[John399]

Kemik ve anotomik yapınız farklı olduğundan olabilir misal bel in hemen altındaki kemikler geniş olabilir bu durumda beliniz çok ince gözükmez buda onun gibi bir durum ama hep böyle olacak diye bir kural yok düzgün beslenme ve idmanlarla gelişebilirsiniz .