arkadaşlar salona gidiyorum ve kilom düşüm olduğu için kilo almaya çalışıyorum 59,5 kg dan tam 63.5 kiloya çıkmıştım sonra hasta oldum 1 hafta salona gidemedim grip olmuştum şimdi kilom düşüyor durmadan yiyorum yiyorum 61,5 a düştüm ve kiloyu da çok zor alıyordum almıştım supplement kullanmıyorum