Kilo Almak İsteyenler !!

kuzey07 bu dediğin karışıma toplamda ne kadar maliyet gidiyor 5000-6000 kalori için günlük maliyeti ne kadar ?

 

yahu herkes kötü yorum yapmış yok göbek olur bilmem ne biz Türkler hiç değişmicez mi?
göbek oluyorsa içme arkadaş git al 200tlye madem grainer

neyse bugün başladım 50kiloyum arkadaş süper paylaşım mevsim kış olduğundan dondurmasız içiyorum daha fazla kalori için eklentiler yapılabilir
bugün gittim 2tlye yarım yağlı süt aldım+1,75 tlye bebe bisküvisi aldım 7 tane attım 1tllikte fındık aldım fazla param yoktu fındığı içine atmıyorum içtikten sonra alıyorum 10 tane kısaca 4,75 tlye mal oldu şimdilik

 

Maliyetini hesaplamadım herşeyi toptan alıyorum..

 

Bisküvi bebek bisküvilerinden mi Ayrıca dondurmasız yapınca kalorisi nasıl olur

 

cicibebenin tadı iyidir onu katın içine dondurma işini kutuda satılanlardan alarak yapabilirsiniz..kış olmasına rağmen marketlerde satılıyor..

 

boşver kardeşim onları öyle beslenerek kilo alsan bile bu direk yağ olur..düşünsene kollar omuzlar aynı zayıflıkta ama göbek çıkmış..bu çok daha kötü..sen dediğim karışıma devam et ayrıca sağlam beslen yeter..öğünlerini kaçırmaman lazım bu çok önemli..karışım takviye sadece..ayrıca cips sivilce filan da yapabilir bir de o bela çııkmasın


Değerli Üyemiz;
Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

 

Sporla birlikte bunu uygulursak göbek olmaz herhalde değil mi? Bir de dondurmayı eklemesek olur mu dostum?

Değerli Üyemiz;
Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

 

Göbek olur mu olmaz mı bilmem, onu daha bilgili arkadaşlar cevaplarsa iyi olur ben de merak ediyorum doğrusu..

 

Ama 1 seneyi aşkındır kullanıyorsun, sende göbek yaptı mı?

 

Bu karışım sende de sürekli karın ağrısı yapıyor mu

 

Ben bu sene çok yattım spora da gitmedim biraz göbek oldu açıkcası ama bunu sadececkarışıma bağlayamam sanırım


@forumcuken

Karın ağrısı yapıyorsa şeker miktarını düşür yani balı veya dondurmayı daha az koymayı dene