Kaslar nasıl sürekli şişkin kalabilir ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan rohan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
rohan

rohan

Üye
herkese selam, bilen veya fikri olanlara sorum şu; 5 aydır vg yapıyorum kendime göre orta halli olarak kilo almayı birazda kas yapmayı başardım (5 ay önceki halime göre iyiyim yani 65kg 1,78 boy başlayıp 72kg çıktım) . sorun şu spor yaptıgınızda şişen kaslar spordan sonra pörsüyor :( fakat çoğu kişide dışarıda gezerkende şişkin .. neden kaynaklanıyor ? kür felan mı yapılıyor fark nedir ?
 
Dostum sen 5 ay onlarda 5 yıldır yapiyolardır o yüzden öyle :) 5 ayda pek bişey bekleme. Kür ne alaka onu anlamadim ? Spor esnasinda kaslara kan pompalaniyor o yuzden kaslar şişkin duruyor kan çekilip vucud normalde donunce kaslar normal görunume dönüyor.
 
belirli yil spor ve kas insasi + yag orani %9 altinda olunca oyle oluyo
 
Anlatmanda sıkıntı var :) define demek ist3din heralde . Yag oranini dusurmelisin[DOUBLEPOST=1398714453][/DOUBLEPOST]Kaslari sıkmadan belli oluyor şekilli diyorsan definasyon lazim.
 
Blonde dedi:
Anlatmanda sıkıntı var :) define demek ist3din heralde . Yag oranini dusurmelisin[DOUBLEPOST=1398714453][/DOUBLEPOST]Kaslari sıkmadan belli oluyor şekilli diyorsan definasyon lazim.
Genişletmek için tıkla...
yesss anlatım güçlüğü yaşıyorum son zamanlarda çalışmaktan ve uykusuzluktan beyin hücrelerim azaldı farkındayım. anladım demek yağ oranı düşürmek gerekiyor çalışmaya devam o zaman teşekkürler
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı