kahve konusu

[KassızAdam]

Nescafe nasıl yani 3ü1 arada falan mı?Nasıl tüketmeliyiz su?süt?

 

[Aranel]

1 tatlı kaşığı saf kahvede(toz halinde klasik türk kahvesi) kaç mg kafein var acaba bilen var mı?

 

[KassızAdam]

1 tatlı kaşığı saf kahvede(toz halinde klasik türk kahvesi) kaç mg kafein var acaba bilen var mı?

Türk Kahvesi (100ml)

73 mg​

Nescafe (180ml, 1 tatlı kaşığı)

57 mg​

Filtre Kahve (180ml)

185 mg​

Kafe latte (240ml)

35 mg​

Kafeinsiz Neskafe (1 tatlı kaşığı)

2 mg​

Espresso (50 ml)

67 mg​

 

[Shredded2]

Türk Kahvesi (100ml)

73 mg​

Nescafe (180ml, 1 tatlı kaşığı)

57 mg​

Filtre Kahve (180ml)

185 mg​

Kafe latte (240ml)

35 mg​

Kafeinsiz Neskafe (1 tatlı kaşığı)

2 mg​

Espresso (50 ml)

67 mg​

Bu kafein dediğimiz anhidroz kafeinle aynıysa boşuna yağ yakıcı almaya gerek yok o zaman günlük 5 tatlı kaşığı nescafe gold kullandıkmı tamamdır bu iş

 

[frontpage]

mesajım bulunsun

 

[AbrahamLcn]

Spor Yapmadan Önce Kafein Hapı Ya Da Türk Kahvesi İle Shot Yapabilirsin. Şeker Sakın Atma Ama. Kalbinde Sorun Yoksa Maksimum Sınırı Geçmediğin Sürece Sorun Olmaz. O Sınırı Da Ya Kafein Hapı İle, Ya Da Mide Kanaması Geçirecek Kadar Kahve İçtiğinde Geçersin. Yani Mümkün Değil

 

[dvrzener]

Elbette yararlıdır dostum. Ama dozu fazla kaçırmamaya dikkat et. Filtreli kahve tercih etmiyorum ben aslında. Daha çok menengiç kahveyi içen biriyimdir. Tadını oldukça beğendiğimden ötürü.

 

[Musclemad41]

Kahve yerine yeşil çay daha iyi antremandan önce .Kahve cok fazla kalp çarpıntısı yapıyor ve özellikle akşam antremanindan önce filtre kahve içmek gece uykusuzluk yapıyor . En iyisi antreman öncesi yeşil çay hem rahatlatıcı stres onleyici etkisi de var