kahve konusu

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve lenguaraz tarafından 8 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 29 üye.
  1. KassızAdam
    Offline

    KassızAdam Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Wushu Sanda
    Nescafe nasıl yani 3ü1 arada falan mı?Nasıl tüketmeliyiz su?süt?
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    1 tatlı kaşığı saf kahvede(toz halinde klasik türk kahvesi) kaç mg kafein var acaba bilen var mı?
     
  3. KassızAdam
    Offline

    KassızAdam Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Wushu Sanda

    Türk Kahvesi (100ml)
    73 mg​

    Nescafe (180ml, 1 tatlı kaşığı)
    57 mg​

    Filtre Kahve (180ml)
    185 mg​

    Kafe latte (240ml)
    35 mg​

    Kafeinsiz Neskafe (1 tatlı kaşığı)
    2 mg​

    Espresso (50 ml)
    67 mg​
     
    Jagry bunu beğendi.
  4. Shredded2
    Offline

    Shredded2 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Bu kafein dediğimiz anhidroz kafeinle aynıysa boşuna yağ yakıcı almaya gerek yok o zaman günlük 5 tatlı kaşığı nescafe gold kullandıkmı tamamdır bu iş
     
    Son düzenleme: 30 Mayıs 2013
  5. frontpage
    Offline

    frontpage Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    mesajım bulunsun
     
  6. AbrahamLcn
    Offline

    AbrahamLcn Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor Yapmadan Önce Kafein Hapı Ya Da Türk Kahvesi İle Shot Yapabilirsin. Şeker Sakın Atma Ama. Kalbinde Sorun Yoksa Maksimum Sınırı Geçmediğin Sürece Sorun Olmaz. O Sınırı Da Ya Kafein Hapı İle, Ya Da Mide Kanaması Geçirecek Kadar Kahve İçtiğinde Geçersin. Yani Mümkün Değil :D
     
  7. dvrzener
    Offline

    dvrzener Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2020
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Elbette yararlıdır dostum. Ama dozu fazla kaçırmamaya dikkat et. Filtreli kahve tercih etmiyorum ben aslında. Daha çok menengiç kahveyi içen biriyimdir. Tadını oldukça beğendiğimden ötürü.
     
  8. Musclemad41
    Offline

    Musclemad41 Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2017
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ingilizce öğretmeni
    Kahve yerine yeşil çay daha iyi antremandan önce .Kahve cok fazla kalp çarpıntısı yapıyor ve özellikle akşam antremanindan önce filtre kahve içmek gece uykusuzluk yapıyor . En iyisi antreman öncesi yeşil çay hem rahatlatıcı stres onleyici etkisi de var
     

Sayfayı Paylaş