Kaç saat uyuyorsunuz

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve oric tarafından 23 Şubat 2007 başlatılmıştır.

Hafta içi akşamları kaç saat uyuyorsunuz

  1. 8 saatten fazla

    46,5%
  2. 7,5 - 8 saat

    19,5%
  3. 7 - 7,5 saat

    10,4%
  4. 6,5 - 7 saat

    11,0%
  5. 6 - 6,5 saat

    6,3%
  6. 6 saatten az

    6,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 112 üye.
  1. sporcu.
    Offline

    sporcu. Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sinop
    8 saat uyuyorum genelde :)
     
  2. JackTyler
    Offline

    JackTyler Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2011
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Çanakkale
    7-8 saat uyumaya çalışıyorum.
     
  3. pedro
    Offline

    pedro Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    AYDIN
    9-10 saat uyurum genelde
     
  4. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    8-10 saat arası.
     
  5. chelseagrin
    Offline

    chelseagrin Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    8-10 saat arasi ders calismazsam uyurum
     
  6. BeBeT0
    Offline

    BeBeT0 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2010
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Son 2.5 Yıldır 5 Saat uyuyorum uykumu tam alıyorum uyandımmıda enerjik oluyorum :)
     
  7. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    5 saat uyumayı nasıl başardın :)
     
  8. pROwL
    Offline

    pROwL Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    genellikle 6 yada 8 saat.
     
  9. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    8 buçuk saat yeterlidir
     
  10. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    8 saat uyurum temizinden fazla uyunca günüm berbat geçiyor az uyuncada aynı şekilde.
    hedefim 6 saate çekmek. Mumin Sekmanın Kişisel Gelişim kitabından etkilendim :D
     
  11. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    8-9 saat uyurum genelde fakat bazen terslikler olmuyor değil.ama yaz geldi balkonda yatarsam 7 saat uyku bana yetiyor açık havadan dolayı sanırım sebebini bende anlamıyorum.
     
  12. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    Spordan önce 5-6 saat gayet yeterli olurdu çok dinç olurdum. Fakat spora başladığımdan beri en az 8-9 saat uyurum. Haftasonu 10 saate bazen 12 saate çıkıyor. Bu kadar fazlası da gerçekten çok kötü kafam davul gibi oluyor :)
     
  13. wurtz
    Offline

    wurtz Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Bergama
    Hafta içi 6-7 saat arası uyurum. Hafta sonları 2 saat daha fazlası olur.
     
  14. Zümrüd-ü Anka
    Offline

    Zümrüd-ü Anka Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    8 Saatten fazla :D
     
  15. NESTOR
    Offline

    NESTOR Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    289
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    dünya
    akşam 1-2 gibi yatarım sabah 7de ayakta olurum 8de iş başı :) daha erken yatma imkanım var ama gecemdende çalmak istemiyorum, iş yüzünden zaten bi akşamımız var oda uykuyla geçmesi sosyallik olsun.
    ama en ideali 8 saattir
     

Sayfayı Paylaş