Her gün dışarıdan yemek

[Buraksvs]

Hocam konuşacaksın adamla. Maddi boyutunu düşünmeden konuşuyorum tabii dışarıdan yemeklerin çok pahalıya geldiğini hepimiz biliyoruz. Mesela tavukları kendileri mi hazırlıyorlar yoksa toptan mı alıyorlar bir sor. Eğer toptan alıyorlarsa yağından ayrılmış gönderiliyor bu tavuklar. Taze tavuk kullanan ve maliyeti düşürmek için araya yağ sıkıştırmayan bir yer bulman lazım. Baharatını da biraz az koydurt. Adama dersin ben her gün burdan yiyeceğim, spor yapıyorum bu yüzden önemli bir durum. Her gün garanti sipariş adamın kulağına hoş gelir. Az yağlı, az baharatlı tavuk öneririm sadece. Köftede falan ne oyun yaparlar belli olmaz

Çoo doğru konuşuyosunda burda ocakbaşı yapan yer bile yok yani yemeksepetinden falan bulmaya çalışıcam burda anca karışık sandviç pide salonları falan var malesef

 

[muzaffer_53]

Çoo doğru konuşuyosunda burda ocakbaşı yapan yer bile yok yani yemeksepetinden falan bulmaya çalışıcam burda anca karışık sandviç pide salonları falan var malesef

Dostum yapıcağın şey belli yulaf toz sıcaksu ben diyettede bulkingdede yaparım en kolayı bu başka yok.

 

[Kadir Yılmaz]

Çoo doğru konuşuyosunda burda ocakbaşı yapan yer bile yok yani yemeksepetinden falan bulmaya çalışıcam burda anca karışık sandviç pide salonları falan var malesef

Eğer yemek sepeti ve ızgaracıdan ses çıkmazsa mecburen haşlanmış yahut az yağlı ızgarayı da evden götüreceksin hocam..

 

[Buraksvs]

Dostum yapıcağın şey belli yulaf toz sıcaksu ben diyettede bulkingdede yaparım en kolayı bu başka yok.

Ama birde şey var boyum 181 kilom 68 kiloda kaybetmek istemiyorum fazla kilo çok zor alıyorum çünkü

 

[Muhammet Karameşe]

Ben Mesela 1,5 Pors Külbastı yanına haliyle biraz yağlı bulgur + 1 kahv tabağı salata öğlen yemeimi böyle geçiştiriyorum ..

 

[Franquez]

Ben Mesela 1,5 Pors Külbastı yanına haliyle biraz yağlı bulgur + 1 kahv tabağı salata öğlen yemeimi böyle geçiştiriyorum ..

gayet iyi ^^

 

[uzay demiralp]

et yemeğe çalış ve kalori açığı bırakmaya çalışabilirsin