içtikten sonra eğer çok zorlamamışsam kendimi hiç mide bulantım olmadı. normalde bir porsiyonu yarım kilo süte 5 ölçek koyarak yapardım. bunu da bir dikişte içerdim. afedersiniz ilk geğirmeye kadar bir basınç hisseder, 5 dk sonra da gazdan kurtulup rahatlardım.
yalnız iki kez yemekten hemen sonra içince mide kaldırmamış, çıkarmıştım. neden bir dikişte derseniz artık hergün aynı tat gerçekten can sıkıcı olmaya başlamıştı, bir dikişte bitirip hemen ağzımı yıkıyrdum artık.
halsizlik hiç başıma gelmedi, ama mideye ani bir yüklenme oluyor sonuçta, kimisinde böyle bir etki yaratabilir belkide.
son zamanlarda göbekte yağlanma hissettiğim için şimdilik gaineri bıraktım.
bence bir iki hafta dene duruma göre devam et ya da etme.
bir de süt de şişkinlik yapar, midendeki ağırlığın sebebi bu da olabilir. istersen laktaz süt ile bir dene. ben kilo almak için hep yağlı süt kullandım.
