Hardline ProGainer 5000

[adrenaline]

Arkadaşlar bişey soracağım.Ben bu ürünü kullanıyorum kutunun sonlarına gelmişim.
Geçenlerde hızlıca kilo aldım .3.5 kg civarı aldım .Fakat bu gün tarttm kendimi tekrar bu kiloları vermişim (( Nasıl böyle oldu anlamadm
Gerçi bu son hafta sınavlarımdan dolayı biraz düzensiz beslendim ama yine de bu kadar düşmemeliydim :s çok şaşırdm ..
Boyum : 1.78
Kilom : 55 (şu anda )
Bu sporu yaklaşık 4 aydır yapmaktaym .
Rica etsem yardımcı olabilir misiniz ?

 

[Ardhas]

bende tam 3.5 aydır düzenli olarak spor yapmaktayım ve hardline in progainer (çikolata) kullandım ama 3.5 ayda max 2 kilo alabildim yani bir etkisi olmadı bana....simdi gainer bitiyor acaba tekrar hardline mi alsam yada başka bir ürün mü alsam diye düşünüyorum.Hocam bir arkadaşa kilo alması için gainer değilde direk optimum whey verdi...arkadaşım cok güzel kilo aldı acaba bendede etkisi olur mu whey in ?

 

[55orhan55]

bir gainer kısmında arama lütfunda bulunup yazıları sabırla okusaydın burda bu yazıyı yazmana gerek kalmıcaktı.onu geçtim progainer ile ilgili tam 60 sayfa olmuş.senin sorunun cevabı elbet burda bir yerde vardır.sadece okuman yeterli.her aklına geleni çat diye yazıp cevap bekleme burda.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:37 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:31 ----------

Kendin diyosun 60 sayfa yazıyı sabırla oku diye.. çoğuna baktım ama herkes farklı farklı şeyler söylüyor. kimi beğeniyo kimi dibinde kalıyor erimiyor diyor. ben de kesin bi cevap istedim yanlış mı yaptım? ben burada bilgi alamayacaksam ne işe yarıyor bu forum?

 

[55orhan55]

Biri şunun kullanımını güzelce anlatabilir mi herkes başka yöntemler söylüyo. günde kaç bardak, kaç ölçek? yatarken içiliyor mu?

 

[remzi]

merhaba ben aranıza yenı katıldım 19 yasındayım 1.82 boyum var 61 kıloyum.3 gündür progainer kullanıoyurum 1 buçuk aydırda spor yapıyorum zayıf olmama rağmen vücudum çabuk gelişti ama kilo almam lazım nasıl kullanmamı öneririsiniz önerileriniz beklıyorum şimdiden teşekkürler

 

[DaRKWaLKeR]

Biri şunun kullanımını güzelce anlatabilir mi herkes başka yöntemler söylüyo. günde kaç bardak, kaç ölçek? yatarken içiliyor mu?

ben yatarken içtim ama ne kadar zararı olur onu bilemem.o yüzden akşam yemeğinden hemen sonra içmenizi tavsiye ederim.
ben 56 kiloydum günde 5 ölçek ile başladım.gayet işe yarıyor.2.5 ölçek spordan sonra 2.5 ölçekte akşam yemeğinden sonra uyguluyorum ben.bu 2.5 ölçeği 200ml süte koysanız yeterli.ben şahsen normal su bardağından biraz daha büyük olan pepsi bardağına koyuyorum sütü.2.5 ölçekte gainer koyduktan sonra gayet iyi karışır.ne topaklanma nede çökme oluyor.yalnız gaineri süte koyarken hafif karıştırarak yavaş yavaş dökerseniz hiç sorun olmaz.ama bir dahaki siparişte shaker alıcam

 

[leone1907]

ben yatarken içtim ama ne kadar zararı olur onu bilemem.o yüzden akşam yemeğinden hemen sonra içmenizi tavsiye ederim.
ben 56 kiloydum günde 5 ölçek ile başladım.gayet işe yarıyor.2.5 ölçek spordan sonra 2.5 ölçekte akşam yemeğinden sonra uyguluyorum ben.bu 2.5 ölçeği 200ml süte koysanız yeterli.ben şahsen normal su bardağından biraz daha büyük olan pepsi bardağına koyuyorum sütü.2.5 ölçekte gainer koyduktan sonra gayet iyi karışır.ne topaklanma nede çökme oluyor.yalnız gaineri süte koyarken hafif karıştırarak yavaş yavaş dökerseniz hiç sorun olmaz.ama bir dahaki siparişte shaker alıcam

bu şekilde kullanım sonucunda nekadarlık bir artış oldu?

 

[DaRKWaLKeR]

bu şekilde kullanım sonucunda nekadarlık bir artış oldu?

56.5 ten 62.5 e çıktım tam 1 ay oldu.fakat şöyle bir sorun var.normalde 26 günde bitmesi gereken gainer baya bir arttı .ben ölçeği çizgisine kadar dolduruyordum.herhalde tamamını doldurmak gerekiyor.en az 1 hafta kullanılıcak kadar daha gainerim var.ama bu kullanımla gayet iyi kilo artışı sağladı.

 

[Ch0pSu3y]

çileklisini aldım bende 4.5 kg lik bugn ulaştı elime
1.85 boy 65 kiloyum tam bir ay sonra yazıcam tekrar kilomu bi gelişme war mı yokmu hedefim 70 olmak

 

[tolgafb]

arkadaşlar 1 ölçek kaç mg ve içinde kaç protein var ? veya 170 mg'ın içinde kaç proteinvar ? buna göre kendime günlük ne kadar daha protein ihtiyacım olduğunu anlarım 65 kiloyum bu üründen almayı planlıyorum..

 

[leone1907]

56.5 ten 62.5 e çıktım tam 1 ay oldu.fakat şöyle bir sorun var.normalde 26 günde bitmesi gereken gainer baya bir arttı .ben ölçeği çizgisine kadar dolduruyordum.herhalde tamamını doldurmak gerekiyor.en az 1 hafta kullanılıcak kadar daha gainerim var.ama bu kullanımla gayet iyi kilo artışı sağladı.

çizgiye kadar doldunsa günde beş değil 2,5 ölçek içmişsin bence
yinede epey kilo artışı sağlamış.

 

[orhan66]

arkadaşlar ben progainer i yeni aldım kilo alımı için 185 cm boy kilo 70 2.5 ölçekten sabah akşam alsam olurmu

 

[tolgafb]

xfactory9025 sen elma ile armutu kıyaslamışsın. Evet ikiside suplement ama farklı amaçlara hizmet ediyorlar. Örneğin 70 kiloluk bi sporcunun günde 105gr minimum proteine ihtiyacı vardır. Bu ihtiyacı karşılamak için senin günde yaklaşık 2,5 porsyon progainer kullanman gerekir ki buda günde 2310 kcal gibi bir kaloriye sebebiyet veriyor. Haftada 3-5 gün spor yapan 180cm boyunda 70 kiloluk biri için günde yaklaşık 2700 kaloriye ihtiyaç duyuyor ki buda senin kullandığın suplementle nerdeyse kafa kafaya denk geliyor.Suplementin açılımını bildiğini var sayarak senin yemek yemende gerektiğini biliyorsun bu da senin günlük kalori ihtiyacının üstüne çıkmana sebebiyet veriyor. Bana göre yağ vücudun en son ihtiyaç duyduğu besin kaynağı olduğunu ve sporcunun da sağlıksız beslenme gibi bir lüksünün olmadığını göz önüne alıcak olursak. Yağ günlük yediğin besinlerde de ne kadar az olursa o kadar iyi beslenmiş olursun. Sen kilo alıcaksanda bunu karbonhidratlardan sağlıyacaksın. Birinci neden bu bi ikinci neden ise kullanacağın protein tozlarının içinde senin kas oluşumunda yardımcı olabilecek birsürü karışım var belki progainer' da da vardır fakat bunlar yine de protein tozuyla kıyaslanılırsa çok düşük dozlarda olduğunu göreceksin. Protein tozlarında da kalori vardır ama çok düşük oranlarda yine senin verdiğin hardline whey proteinden yola çıkıcak olursak. Günlük ihtiyacımız yine 105 gr protein varsayarsak 3 porsyon protein tozu kullanman lazım. Bu da protein tozundan alıcağın kalori değeri 516 kcal' a denk geliyor. Geri kalan yaklaşık 2200 kaloriyi besinden alacağın anlamına geliyor. Uzun lafın kısası kilo almak istersen bu ürünü veya herhangi bi gainer'i , kas yapımı ve hacim istiyorsan hardline whey proteini veya herhangi bi protein tozunu kullanabilirsin.

Yane bu ürün kas yapmaya değiş yağ yapmayamı yarıyor bunumu demek istiyorsun ?

 

[I'm_awesome]

Arkadaşlar bişey soracağım.Ben bu ürünü kullanıyorum kutunun sonlarına gelmişim.
Geçenlerde hızlıca kilo aldım .3.5 kg civarı aldım .Fakat bu gün tarttm kendimi tekrar bu kiloları vermişim (( Nasıl böyle oldu anlamadm
Gerçi bu son hafta sınavlarımdan dolayı biraz düzensiz beslendim ama yine de bu kadar düşmemeliydim :s çok şaşırdm ..
Boyum : 1.78
Kilom : 55 (şu anda )
Bu sporu yaklaşık 4 aydır yapmaktaym .
Rica etsem yardımcı olabilir misiniz ?

aminoasit kullanıyormusun?

 

[light]

Arkadaşlar ürün kaç gün gidiyor ?

 

[rei]

1 günde nasıl bir etki bekliyosun?

 

[Ohzman]

günlük olarak üstünde yazdığı şekilde kullanırsan 1 ay

 

[SystemHasFailed]

Ürünü daha önce kullanmıştım, iyi beslenmeme rağmen hiç bir faydası olmadı

 

[bruakk]

vanilya aromalı aldım soğuk sütle içiyorum güzel bir tadı var inşallah etkisini de görürüm

 

[drejan]

ürün siparişini verip vermemekte tereddütteyim.. spor o kadar yapıyo değilim, iş yarayıp yaramayacığından emin değilim bende bi çoğu zayıflıktan şikayetçiyim..