Gelişimim

[donis]

14 yaşındayım, 7 aydır fitness yapıyorum. Fitnessın gelişim sürecime zararı var mıdır? Özellikle sholder press, squat, Bench press gibi hareketler gelişim sürecimi olumsuz etkiler mi?

 

[Fithckr]

bende tam 14 yaşındayım sınavlar bittigeçmiş olsun kardeşim bu arada . konuya gelince bizim yaşlarda vücut'da omurga da nokta gibi bir şeyler oluyormuş o noktalar kapanınca gelişim duruyormuş en iyisi evde şınav bende öyle çalışıyorum hareketleri pek bilmem şinav mekik barfiks gibi hareketler ile yetiniyorum mecburiyetten ''body'' de böyle bir sıkıntı yok diye biliyorum

 

[donis]

Peki omurga noktası nasıl kapanıyor?

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : 13 Yaş için VG Tavsiyeleri | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi