Ekmek

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve trteemo tarafından 10 Şubat 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Kagank34
    Offline

    Kagank34 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2018
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence patlayıcı güç veya ağır kilolar ile güç arttırımına yönelik çalışan kişilerin kullanması daha iyi olacaktir. Kullanışlılık açısından söylüyorum. Daha çok hacim amaçlı orta kilo yüksek tekrar çalışan bireylerseniz kreatinin çok gerekli olmadığı düşünüyorum.
     
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Günlük 3-5 gr yükleme yapmadan kullanabilirsin, kullanmaya başlarsan günlük su tüketimini bir miktar arttır. Bu arada saç dökülmesi genetik olarak varsa bunu arttırabilir.
     
  3. Frightos
    Offline

    Frightos Üye

    Katılım:
    14 Mart 2019
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    53
    Genetigimde sac dökülmesi var ve gecen sene çok stressli bir dönemde hizla döküldü saclarim ama kel kalmadan durdu denebilir tam kellik soz konusu degil ama tepelerde oldukca seyreklik olustu bundan biraz daha acilmasina dayanamam suada durdu gibi dokukme kreatin tekrar baslatirmi?
     
  4. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Genetik olarak varsa süreci hızlandırabilir.
     

Sayfayı Paylaş