bulk gibi görünmek mi ? yoksa define mi görünmek?

ben avantaj derken kavga veya dövüşten bahsetmedim.düşünsene montun içinde bulk bir adam birde define adam
bulk adam iri gözükür dev gözüyle bakılır iri kıyım gezmek bana göre avantajlı bir durum.

 

%9-%14 yağ oranı arasında olmak isterdim. Kalıplı durup düz karınlı, sağlam göğüs, kol ve sırt kaslarına sahip bir vücut istiyorum.

 

Define olmak daha iyidir ama tişört falan giydiğinde içinde kayboluyorsan define olmanın pek bi numarası yok bana kalırsa. Bi de bulkken çok iyi durmaz zaten kolların vs. dolu durmaz mesela 40 cm çok define kollu birinin kolları duruma göre 43-44 cm bulk birinin kollarından daha iri durabilir. Yeterince kütleli olduktan sonra define olmak en iyisi hem çok iri hem define olmak zor maalesef bizim için. Şahsen 30 cm kolu olupta sürekli karın kası gösteren tipleri gördükçe oyum bulk vücuda kayıyor. Tabi full yağlı olup benm kollarım senden büyük falan diyen gerizekalılar da ayrı mesele olur da neyse

 

ee ozaman ortası nı bulalım ) Bana görede yarı bulk diye tabir ettigimiz yani ne bulk ne define.Bir de olayın bu boyutu var mesala benim kışın karın kaslarım olsa neolcak olmasa bana göre en makul olan kışın max kütle kazanıp mart nisan gibi definasyona başlamak.En azından vücut orantılı bir şekilde kendini gösterir

 

Define hoş olsada bulk olmak bana hitap eden birşey

 

define her zaman iyidir. birazda iri gözüktükmü iş tamam

 

Bu aralar bulkım hoşuma gidiyor ama gönül hala define diyor

 

ikisinin arası aslında ama bu zor o yüzden define daha iyi. bide boy kısa bulk olsam çok çirkin durur

 

tabikide define vücut herzaman daha çekicidir..

 

Kesinlikle Define gözükmeyi tercih ederim... Hatta gavur bodycilerin bir sözü vardır " No Cuts , No Sluts " diye ) Yani definasyon yoksa karıkızda yok gibi bir manaya geliyor. Önemli Olan Hacimli değil kasların kaliteli ve belirgin olmasıdır bence.

 

Her ne kadar çıplakken define desemde
insanların bana hayvan diyişini özledim

 

Tabiki define şu 2 yıl içersin de hiç bulk olmadım düşünmedim de.

 

Dwayne Johnson gibi 1.96 olunabilinirse bulk

 

estetik shredded .)

 

define %3-4 yağ oranıysa bulk kaç % yağ oranı?

 

Benim istediğim hangi gruba giriyor bilmiyorum ama biraz bulk gibi biraz define gibi istiyorum yani giydiğim tshirt belimede kanatlarada cuk oturmalı ve estetik gözükmeli hayvan gibi değil ama ince kuru bir vucutta istemem 80 den aşağı bel olmamalı çok kötü göüküyor ortadan kırılacak gibi duruyor onun için yarı bulk yarı define.

 

Define all the way. Şahsen bulk a karşıyım. Ben 1 yıl önce 17 yaşındayken 180 boyla 52 kiloydum, şu anda 63-64 kiloyum, ve yağ neredeyse sıfır, inanılmaz define bir vücut ama hacimsiz sayılırım. Azimle çalıştım, o zapzayıf halimden normal ölçülere yaklaştım, şimdi hefedim, bir sonraki yıl 75 kiloya define bir şekilde yaklaşmak. İmkansız değil.

 

Define aynı zamanda hacimli, bu tabikide mümkün Tshirt içinde kaybolucaksam define olmamın bi anlamı yok.

 

bende eğer çöp adam gibi olucaksam hiç define olmayayım hayvan olıyım daha iyi

hangisine giriyor bilmiyorum ama scott adkins ve yenilmez II deki amerikalı boksörün
vücutları çok iyi. adamlarda hem karın çok iyi çıkmış hemde kibrit çöpü gibi değiller