bulk gibi görünmek mi ? yoksa define mi görünmek?

kışın bulk gibi gözükmek güzel ama yazın plajda define olmak şart gibi

 

Parçalı her zaman iyidir ama iyi bir parçalı vücut iyidir uzun olup düşük kiloda define görünmek en kötü şey olsa gerek.

 

Kilo alım dönemimde yağlandıkça şekilde ufaktan kayboluyor, ideal kilo da define olmak ideal kilonun üstünde bulk olmaktan daha güzel duruyor bence. Arada bir aynaya baktığınızda "Of ulan çok iriyim" demek yerine "Abi çok sağlıklı ve güzel görünen bir vucudum var" demek sanki daha hoş tabi "ruh haline göre değişir" bunu da belirtelim

 

bu görünüm olayını boyla ve vücut yapısıyla alakalandırmak lazım . Bana göre kısa insanların kemikleri kısa olduğu için kas hacmi daha yoğun olacağından bulk yapıya girmek gerçekten kısalar için tabiri yerindeyse süper mario görünümü oluyor Spor salonlarında bunun birçok örneğini görüyoruz 1.75 altındaki insan için define yapı daha sağlam duracağı kanaatindeyim . Genel uzun insan değerlendirmesi 6' (six feet ) ( 1.84 ) tür six feet üzerindeki insanlar genel olarak uzun sayılır . 6 - 7 feet arası (1.84 2.01 ) uzun olarak kabul edilir . altında kalanlar kısa üstünde olanlar aşırı uzun olarak yorumlanır Konumuza dönersek uzun insanlar için yarı bulk yarı define yapı gerçekten çok güzel duracaktır . İleri seviyelerde kas kütlesi arttıkça daha çok definasyonla daha define bir yapı kazanılabilir . Bunun yanında ne aşırı ince bir bel ne de aşırı kalın bir bel kanaatindeyim vücut orantılı olmasının yanında uzunlar için omuz göğüs ve kollar biraz daha fazla gelişmiş olabilir bunun yanında biraz yağlı olmaktan kimseye zarar gelmez fazla yağdan bahsetmiyorum tabiki ama sonuçta bu sporu profesyonel olarak yapmayan insanlar için tam define bir vücuttan zaten söz edilemez Aynı zamanda vücut yapımızı bilip ona göre vücudumuzu temellendirmek ve şekillendirmek hangi boyda olursa olsun en güzel ve estetik görünüm olacağını düşünüyorum .