Bu Konuda uzman kişiler

[hypno]

Öncelikle merhaba ben 1998 kasım doğumluyum. 1.89 Boyum 86-87 arası kilom var. Göbegim var şöyle diyeyim üstünde yag tabakası var altında dokununca sertlik hissediliyor yüzümde tombul , asker sınavlarına gircem ondan önce vücudumu düzeltmek kas yapmak istiyorum direk kasmı calısmalıyım yoksa önce zayıflamam mı gerekiyor yardımcı olabiliecek arkadaşlarımı bekliyorum (LAZIM OLURSA FOTOĞRAF ATILIR.)

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : www.bodyforumtr.com/threads/kas-kaybetmeden-yag-yakmak.109775/
https://www.bodyforumtr.com/threads...ygun-mudur-yardımcı-olursanız-sevirim.108990/
https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyon-beslenme.108843/
https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyon-beslenme-programım.108525/
https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyonda-yag-karbo-protein-orani.107305/
https://www.bodyforumtr.com/threads/mevcut-definasyon-beslenmesi-ve-protein-miktari.106152/
Arama Kelimeleri : yağ yakımı,zayıflamak,kilo vermek,definisyon,düşük kalorili beslenme.

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi