Bu Gerçekmi ?

[yaso3597]

Merhaba herkese , hepiniz insainty workout programını biliyorsunuz . elimdeki resimde hangi antremanda ne kadar kalori yakıldığı söyleniyor sizce doğrumu bana pek inandırıcı gelmedi.

Calori burned : yakılan kalori
Duration Mins : Antreman Süresi

 

[escapist92]

bana da çok abartılı gelmişti ama eğer doğruysa 70 kiloluk bi insanın tüm hareketleri nizami ve eksiksiz yaparsa yakacağı kaloriyi gösteriyo olabilir. genelde bu tip çizelgelerde 70kg baz alınıyo

 

[Blonde]

Hem çok abartı hemde yalan. Pazarlama için yapmişlar tabloyu. Herkesin vucudu farklidir antremanda kaldirdigi indirdigi saniye nefes alip verme bekleme süreleri nefes kapasitesi kaldirdigi agirlik set arasi vs gibi 100 lerce sebep sayabilirim bu sebepler kişinin yaktigi kalorinin herkeste farkli oldugunu gösterir.