Bir yumurta

[Ali28]

Arkadaşlar ne kadar arasamda bulamadım 1 tane haşlanmış yumurtanın beyazında kaç gr protein vardır ?

 

[shaq]

aşağı yukarı 3 gr

 

[Ali28]

Yani tam bir değeri yok ?

 

[Bodyyci]

cok zor bırsey deıl bunu bulmak aslında.. google yazsan cıkar

 

[Aranel]

Nutrition Facts and Analysis for Egg, white, raw, fresh

4g varmış.

 

[XasTurk]

benim bildiğim sarısında 4 gr beyazında 3 toplam 7 gr

 

[mmayg]

yumurtanın büyüklük sınıfına göre değişir, orta boy yumurtada 3 gr. 70 gr üstü yumurtalarda 4 gr.

 

[Ali28]

3.52 gr mış beyler sağolun