İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ali28 tarafından 13 Eylül 2013 başlatılmıştır.
Arkadaşlar ne kadar arasamda bulamadım 1 tane haşlanmış yumurtanın beyazında kaç gr protein vardır ?
aşağı yukarı 3 gr
Yani tam bir değeri yok ?
cok zor bırsey deıl bunu bulmak aslında.. google yazsan cıkar
Nutrition Facts and Analysis for Egg, white, raw, fresh 4g varmış.
benim bildiğim sarısında 4 gr beyazında 3 toplam 7 gr
yumurtanın büyüklük sınıfına göre değişir, orta boy yumurtada 3 gr. 70 gr üstü yumurtalarda 4 gr.
3.52 gr mış beyler sağolun
