bi sorunum var bakarmısınız?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mharman
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
M

mharman

Üye
arkadaşlar ben spor salonuna gitmiyorum evde kendimce spor yapıyorum düzenli olarak şınav çekiyorum yalnız benim sorunum şu ben boğazıma düşkün bi insanım yemeklere hayır diyemiyorum sabah kahvaltısında 2 gevrek peynir domates öğlenleri yarım ekmek akşamlarıda yarım ekmek yiyorum yemekleri 1 tabaktan fazla yemem ama sanki çok yemek yiyormuş gibi hissediyorum abur cuburda asla ağzıma sürmüyorum yaklaşık 1.5 yıldır ağzıma kola cips almadım boyum 1.78 kilom 72
 
Yemekte sorun var sanırım kahvaltı yetersiz öğlen ve akşam ekmekten başka ne yiyorsunuz bizden ne konuda yardım istiyorsunuz

evde şınav çekıyorsan barfikste ekle programa tek şıanvla birşey bekleme
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı