Berkay Türkkan Antrenman Günlüğü # 4.Sene # Ektomorf

Ümraniyedeyiz.Deniz abi ve senle antreman yapmak güzel olurdu

 

Abi bir önceki mesajımda attığım hareketleri dahada güncelledim burada yeniden bir link atıyorum sana http://www.mediafire.com/download/qpx39fxvpodqlqc/3-)+Hareketler.rar

 

Kolay gelsin, Daha önce sorulduysa kusura bakmayın bu üye ölçüm bilgilerini yapabileceğimiz başka bir yer biliyor musunuz?

 

Fitness günlüğünde aldığın bütün sonuçları hakettin çok başarılı bir yol katettiğini düşünüyorum milli sporcularımız arasında olma yolunda çok hızla ilerliyorsun düzenini kaybetmeden çok başarılısın spor hayatında daha başarılı olman dileğiyle başarılarının devamını dileriz BERKAY TÜRKKAN

 

Pazar günü yaptığımız çekimden ve önceki cuma günü gerçekleştirdiğimiz Men's Fitness Şubat çekimlerinden

 

Men's Fitness şubat ayını bekliyoruz o zaman eminim etkili ve yararlı programın vardır.Resimdeki baklavalar son nokta olmuş artık sınırı aşman dileğiyle başarılar dileriz

 

Tanımasam yabancı aktör falan sanırım muhtemelen cidden çok iyi görünüyor.

 

Bugün benim için önemli bir gün, sizlerle de paylaşmak istiyorum. Bugünden itibaren fitness hayatımı P rotein7.com sponsorluğunda devam ettireceğim.

 

Kötü! Bundan sonraki paylaşımlarını/tavsiyelerini bir supplement firmasının güdümünde vermeyeceğinin garantisi artık yok, güven problemi yaratacaktır, kendi özgün katkılarınla ilerlemeni dilerdim. Tabiki senin kararın, fakat kişisel başarıların büyük firmalar tarafından ipotek altına alınıyor olması her daim sorundur.

 

Fakir ama gururlu mu olacak adam hayatıni bu ise adamis vergi memuru mu olacak
Nasil para kazanacak bu adam?

 

Bu düşüncede olan insanlar her zaman vardı, her zaman da olacaklar. Bana "PT satmak için steroid kullandığını saklıyor" diyen insanlar bunun bir önceki versiyonuydu, "Paylaşımlarına sponsoru yön veriyor" diyecek insanlar da gelecek versiyon olacak. Her insanın muhakeme yetisi vardır, paylaşımlarımı takip edip gereken kararı vermek herkesin kendi kararı olacaktır.

Şimdiye kadar attığım adımların hiçbiri plansız değildi, atacağım adımların da hiçbiri plansız olmayacak. Birkaç ay sonra "mühendis" sıfatı da alacak bir mühendis adayıyım, planlarımı şansa bırakmam. Bunun yanında vizyonum da bu dönem içerisinde ciddi derecede genişlettim. Bu yüzden "fark yaratmak" iddiasıyla geliyorum zaten.

Dünyanın hiçbir yerinde belirli bir seviyenin üzerinde "kendi başına" ilerleyen bir sporcu yoktur. Dünyanın en iyisi de olsa o sporcu kendini tanıtamıyorsa olduğu yerde kalır, sahip olduğu yetenekler de yok olur gider. "Kendi" çabamla binlere, on binlere ulaşırım, ulaştım da zaten. Benim amacım milyonlara ulaşmak ve kimse bunu "kendi çabasıyla" yapamaz.

Mesajınızı hem açıklama yapmak için güzel bir fırsat olarak gördüm, hem de hayalci buldum. Bu alanda tanıdığınız, bildiğiniz neredeyse her sporcunun bir sponsoru, destekçisi vb. vardır. Henüz bu seviyede tanınan bir sporcu olmadığımın ben de farkındayım, adımlarımı bu seviyeye çıkmak için atıyorum zaten. BodyForumTR'de Lethe552 dendiğinde belki herkes beni tanıyor evet ama benim amacım çok daha büyük kitlelere hitap etmek.

Umarım açıklayıcı bir mesaj olmuştur.

 

Helal Olsun! Açıkcası umrumda değil p7 nin reklamını yapıp yapmayacağın.Sonuçta bu ana kadar paylaştığın bilgiler yeterde artar.Sponsor bulman çok iyi olmuş sonuçta yemek+supplement derken dünyanın parası gidiyor bu spora.

 

Milletimizin başarıya olan bakış açısı.


Bu arada tebrik ederim hocam. Başarıların devamını dilerim.

 

Hayırlı olsun.
Sonuçta p7 bildiğim kadarıyla satış markası bütün ürünleri hemen hemen satıyor
Bu desteğin seni maddi manevi çok daha ileri götüreceğine eminim.
Boyu bu spor için gayet uzun ve yüz olarakta gayet yakışlı biri kendisi , neden bizimde dünya çapında bir fitness modelimiz olmasın

 

Senin adına sevindim Berkay abi ilerlediğin bu yolda insanın kendisine destek çıkılması güzel bişey hiç kimse hiç bir işi yalnız başına yapamaz herşey bir ekip işidir bundan sonraki hayatında başarılar yine aynı sabrın ve sempatikliğin devam ettiği sürece takipteyiz en azından ben

 

Bir riskten bahsettim, bu algı cok değil birkaç ay sonrasında yapışıp kalabilir, ki şuan dahi Berkay streoid kullanmadığını izah edebilmek için defaatle acıklama yapmış kimilerine, fakat sonuç? Algı değişebilmiş mi? Üstelik görünürde zerre kanıt olmamasına rağmen? Bir supplement firmasıyla anlaşması alenen ortadayken böylesi eleştirileri göğüslemek daha zor iştir, bu anlamda Berkay'ın risk aldığını zorlu bir sürecin içerisine girdiğinden bahsediyorum sadece.(Ayrıca populerliği zirvelerde olan vg'ciler için de aynı "doğal değil" algısı cok yaygındır.)

"En iyisi" olma yolunda ilerleyip firmaların paraya gömdüğü herkes için de kesin bir başarıdan söz etmek söz konusu değil. Sadece şu ortamda bile supplementleri "super kurtarıcı-kas kas yapım makinesi" olarak gören birçok insan başlık acıp durmakta. Muazzam bir bilinçsiz kullanım söz konusu...Tüm bu algıyı yaratan en önemli nedenlerden biri de bu büyük firmalar ve temsilcileridir. Firmalar tipik bir soygun çeteleri gibi insan umutlarından beslenmekteler ve bu hiç hafife alınmayacak insan hayatını riskte atacak önemli sorunları da beraberinde getiriyor. Yanlış supplement kullanımından ölen birçok insanın haberi yansıyor medyaya...

Dolayısıyla ben sporcunun populerliğiyle değil, dürüst kalabilmesiyle piyasaya inat gösterdiği başarısıyla ilgilenir ve övünürüm.

 

Burdaki arkadaşı pt veya online pt verdiği için tenzih ediyorum. Lakin burada veya başka yerlerde kendini gayet profosyonel gösterip, bir kaç derece yapıp, bur yerlere gelen arkadaşlar var. Neden buraya yazıyorum,
Çünkü insanlar biraz fazla kazanmak, akabinde insanları vücutları ile etkileyerek, ışte steroid veya gh tür ve turevlerini pazarlama yoluna gitmeler bunlar çok ayıp şeyler. Su saatten sonra ne online pt ne de pt olayına artık inanmıyor ve kendi birikimlerimle kendi çapımda bir şeyler yapacağım. Evet vakit bulamamak, is güç yoğunluğu, beni fazlasıyla zorlamakta.
Tekrar söylüyorum bu başlıktaki arkadaşı ne tanırım, ne de bilirim. Onu tenzih ederek yazıyorum. Herkes kendi işini kendi bildiği sekilde yapıyor.


HTC One_M8 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Karın kası hakkında doğru bilinen yanlışları ve yapılması gerekenleri bu videoda anlattım. Her hafta buna benzer, sizlerin merak ettiği konular hakkında videolarım olacak. Önerilerinizi bana iletebilirsiniz.

YouTube gibi ekleme şansı yok sanırım, bu sebeple direkt olarak linki paylaşıyorum: http://www.gymbat.com/karin-kasi-hacmi-ve-definasyonu/

 

Berkay uyuma düzenini sormuştum ama diğer konuda görmedin sanırım