Bcaa Alıp 2 veya 3 Gün Aç Kalırsak Kas Kaybı Olurmu

Bence testo Taylan doğal değil ya

 

7 gün çok fazla ve gereksiz risk içeriyor. Bunun gibi sınırları zorlayıcı denemeler yerine aralıklı oruç yöntemini benimseyerek daha sağlıklı bir yağ yakımı sağlayabilirsin. 18 saat fazlasıyla iş görür, yeter ki beslenmeye dikkat et.

 

o zaman ramazan 1 ay öncesinden oruç tutmaya başlıyım zaten intermittent fasting le oruç aynı değilmi oruçtada 18 saat falan aç kalıyoz

 

Aynı değil oruçta su ve tuz tüketemiyorsun kas kaybı da olabiliyor...

 

Mantığını, çalışma sistemini bilmediğiniz şeyleri yapmayın, beslenme şakaya gelecek bir konu değil. Önce öğrenin sonra yapın.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

18 saat kas kaybı için çok kısa bir süre, yanlış yönlendirmeyelim.

 

İngilizce bilenler için çok sağlam bir sağlık kanalı. Burada açlık evreleri boyunca vücutta yaşanan değişim ve iyileşmelerden bahsediyor. Ortalarda bir yerde de kas kaybı endişesinin yersiz olduğunu, çünkü kaslardaki proteinlerin değil vücuttaki hasar görmüş proteinlerin tekrar aminoasite çevrilerek kullanıldığını söylüyor.

 

18 Saate kas kaybı olur gibi bir yorum yapmadım tamamen açlık durumu ile tuz ve su tüketip besin tüketmemek aynı şey değil,yalnız kas hücreleri suyu ve tuzu tamamen boşaltırsa kas hacminde küçülme olur bu da kas kaybı sayılıyor ki sarkoplazmik hipertrofi mekanizması buna dayanıyor aylarca uğraşıp doldurduğun hücreleri niye bir anda boşaltmak isteyesin?

 

Hocam o dedigin kaslarin sivi atmasi vecekirdegin kuculmesi olayi 1 haftada hemen kendine gelen bir sey yeniden glikojen ve su alimi saglayarak yani korkulacak bir sey degil

 

18 saatte kas erimesini ilk kez duyuyorum

 

18 Saat kas erimesini ben yazmadım böyle bir mesajım yok kim uyduruyor bunları bir türlü anlam veremedim konu sahibi arkadaş ben ramazandan önce oruçlara başlamadan başlayayım i.f'ye oruçla birleştireyim gibi birşey demiş böyle yaparsa 1 aydan fazla sürer 1 güne has birşey değil.Bu günlerde bu forumda ya eğitim eksikliği ya da b12 eksikliği arttı gibi geliyor bana.

 

iyide güzel kardeşim forumlar zaten bilgi alışverişi için vardır , burası üstü düzey sporcuların birbiri ile yarıştığı özel kimlik kartı ile girdiği bir sohbet alanı değilki , sen bilgi sahibi isen, genç arkadaşlara ve abilerimize yardımcı olacaksın ki onlarda bilgilenebilsin burdaki insanlar zaten hepsi üst düzey eğitimli mükemmel insanlar olsalar buradaki işleri ne
banada gelişmesini istediğin bölgeden sonraki gün dinlen tavsiyen ile yardımcı oldun mesela bunu uygulayacağım

 

Eğitimden kastım sadece okuma-yazma idi emin ol yanlış okuyup yanlış anlıyorlar bu durum kendi zararlarına,bana birşey olmuyor sonuçta.

 

ahahhahhhaha agaaa. senin soru hariç herşeye cevap verildi konuda hahahahahah

 

Hocam konuyu hortlatıyorum , dediğin doğru çıktı testo taylanın silinen videolardaki eski sevgilisi instagramdan bir sürü story atıp ifşaladi hatta testosteronun kutusunu bile gösterdi

 

Yok canım olur mu öyle şey ben yalan bilgi veriyorum.Forumdan soğudum zaten arada birkaç kişi için giriyorum.

 

Yanlış anladın herhalde hocam ben ilk başta inanmıştım zaten , özür dilerim yanlış anlasildiysam

 

Yok sözüm meclisten dışarı.

 

Hahahahaha gerçekten bu fotoğrafı mı attınız örnek olarak? Adam trollüne videoya kapak olarak şoplayıp bunu koydu bunun şop olduğunu anlamadınız mı beyler? Adamın vücuduna bakıp şu fotoğraftakini bir mi görüyorsunuz?

--- Mesaj birleştirildi, 30 Aralık 2020 ---

Bu forumda Berkay Türkkan'a da steroidli diyenler var, Taylan'a demelerine şaşırmadım. Muhtemelen çoğu Ege Fitness'ın da steroid olduğunu düşünüyordur. Doğal olarak elde edilebilecek en iyi vücuda siz sahip değilsiniz, ama size kötü bir haberim var steroidli sandığınız bu adamlardan da çok daha iyi doğal adamlar var tek tük de olsa. Mükemmel ışık, mükemmel pump, mükemmel açı ile çekilen fotoğrafları görüp bu adam steroid demek ilüzyona kanmak oluyor. Bu adamların pumpsız, kötü ışıkta olan anlarıyla görürseniz zaten doğal olduklarını anlarsınız. 190 boyunda 90-100 kilo %12-15 yağ oranında 43-44 cm kolu olan adamlar steroidli oldu vay be

--- Mesaj birleştirildi, 30 Aralık 2020 ---

sevgilisi ile nasıl ayrıldığını bilmiyoruz, kız sırf taylan'ın itibarına zarar vermek ve yalancı olduğunu düşündürmek için bir yerden o ilacı temin edip bu lafları söyleyip videoya almış olabilir. Neden olmasın? eski sevgilisi sonuçta. hangimizin eski sevgilileri arkamızdan atıp tutmadı, çamur atmadı? video doğru da olabilir, ama bahsettiğim ihtimali de bi kenara atmayın

 

bende o sevgili videosundan sonra anladım %100 kürlü