Barfiks Ve Kollar

[Talhaa]

Herkese selamlar öncelikle.. Bildiğimiz gibi barfiks çekerken kollar baya geriliyor ve esniyor. Daha önceden pek çok kez barfiks çekmek kolları uzatır diye duymuştum.Benim kollarım vücuduma göre gayet iyi ama eğer kollar uzarsa kötü bir görünümün oluşmasını istemem.Gerçekten böyle birşey var mıdır ?Varsa etkisi ne kadar oluyor ?

 

[loving]

Merhabalar;
Kol uzatmayı ilk defa duydum ama kasları esnetir ve doldurman da yol almanı sağlayabilecek bir unsur diyebilirim..

 

[Blonde]

Öyle birsey yok maalesef . O zaman street workoutcularin kollari 2m olurdu herhalde