Bölgeyi seçip yapılabilcek hareketler gelen program..

Arkadaşlar geçen bir program açtı arkadaş..Siteden indirmiş kısayolunu. Bir insan vücudunda mesala bicepsi seçiyonuz size oraya dair hangi hareketi nasıl yapacagınızı gösteriyo videolarla..Nasıl indirebilirim ve nasıl ulaşabilirim.
 
Bodybuilding.com da var o . Exercises bölümüne girip ordan bakiyorsun her bòlgenin en iyi 5 hareketinkde seçmişler sonuçlar şaşırtıcı
 
Back
Yukarı