burakqq
Üye
Arkadaşlar öncelikle merhaba aranıza yeni katıldım.Konu belki yanlış yerdedir. Öğrenciyim 16 yaşındayım okulda öğle aradında (12:30-1:10) arasında yemek yiyorum.Antrenmana okul çıkışı 15:30-16:00 arası gidiyorum performansda sıkıntı olmuyor gelişmede sıkıntı olur mu ? başlayalı 2 hafta oldu 1 gün gidip öbürgğn off vererek full body giriyorum iyimidir
şindiden teşekkürler
şindiden teşekkürler