Antremanda kasları tokatlamak

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan CyhnY
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
C

CyhnY

Üye
Merhaba bodyforumtr kullanıcıları ve yöneticileri foruma yeni üye oldum umarım birlikte iyi vakit geçiririz.Sizlere sorum antremanda çalışma sonrasında kasların tokatlanması doğrumudur yanlışmıdır olumlu olumsuz yönleri nelerdir bu konu hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterim :)
 
tokatlama nedir acaba pump gibi bisey mi yoksa şoklama falan mi
 
damar yolu gözüksün diye tokat atarlar ön kola :D onun gibi bir şey mi yoksa fazla pump yüzünden kolun kitlenir hafif sende biceps e flan hafif vurursun kan akışı hızlansın diye D:
 
Kali the muscle agirlik basmadan once sirtina vuruyor arkadaslari ama kas tokatlamayi bilmem :D

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Tokatlama diyince aklım çok kötü yerlere gitti :D valla hic duymadim bilgisi olan varsa aydinlatsin bizide :D
 
Anlık bir Pump etkisi sağlıyor sanırım, arada bizde yaparız son setlerde yorgun düşen arkadaşlarımıza :D

Kali Muscle'ın Slapcity'leri meşurdur zaten.
 
redpack dedi:
kas tokatlamaktan kasıt nedir
Genişletmek için tıkla...

sordugum giib en basında video yu atmıs olsan kimse t...şak gecmezdi kasları tokatlamak cümlesi yerine kaslara aralarda uygulanan darbelerin ne işe yaradığını sorabilirdin antrenmanın sonu veya baslangıcı ortası ne zman yapılır bilmem yapmam da darbelerin ve calısmanın verdiği acıya dayanıklılık acısından önemli bir nokta olabilir herkes illaki 1 filmde dahi olsa en kötü rocky de görmüştür ki frank abimiz adam asmıs artık vucut ağırlığı çalımalırnda :D birde yanlış bilmıor isem vejeteryan :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı