Antremanda kasları tokatlamak

Merhaba bodyforumtr kullanıcıları ve yöneticileri foruma yeni üye oldum umarım birlikte iyi vakit geçiririz.Sizlere sorum antremanda çalışma sonrasında kasların tokatlanması doğrumudur yanlışmıdır olumlu olumsuz yönleri nelerdir bu konu hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterim

 

Kas tokatlamak mi?

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

tokatlama nedir acaba pump gibi bisey mi yoksa şoklama falan mi

 

kas tokatlamaktan kasıt nedir

 

Baktin ki kaslarda ilerleme yok bas tokadi gitsin belki akli basina gelir

 

damar yolu gözüksün diye tokat atarlar ön kola onun gibi bir şey mi yoksa fazla pump yüzünden kolun kitlenir hafif sende biceps e flan hafif vurursun kan akışı hızlansın diye D:

 

Kali the muscle agirlik basmadan once sirtina vuruyor arkadaslari ama kas tokatlamayi bilmem

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Tokatlama diyince aklım çok kötü yerlere gitti valla hic duymadim bilgisi olan varsa aydinlatsin bizide

 

Tokatlayınca kızarıyo demek içi kan doluyor. Kan çok gelirse kasta iyi etki yapabilir belki. Denemek lazım.

 

Anlık bir Pump etkisi sağlıyor sanırım, arada bizde yaparız son setlerde yorgun düşen arkadaşlarımıza

Kali Muscle'ın Slapcity'leri meşurdur zaten.

 

https://www.facebook.com/video.php?v=235356793321251

şurda yapılan gibi mesela

 

Evet arkadaşlar konu aktif neden dalga geçer gibi yaptınızda sonra örnek gösterdim mi sustunuz

 

Surekli telefondan girdigim icin bakamadim videoya o yuzden de yorum yapmadim ben sahsen

 

sordugum giib en basında video yu atmıs olsan kimse t...şak gecmezdi kasları tokatlamak cümlesi yerine kaslara aralarda uygulanan darbelerin ne işe yaradığını sorabilirdin antrenmanın sonu veya baslangıcı ortası ne zman yapılır bilmem yapmam da darbelerin ve calısmanın verdiği acıya dayanıklılık acısından önemli bir nokta olabilir herkes illaki 1 filmde dahi olsa en kötü rocky de görmüştür ki frank abimiz adam asmıs artık vucut ağırlığı çalımalırnda birde yanlış bilmıor isem vejeteryan