Adonis kasi???

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve josh07 tarafından 15 Mart 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 42 üye.
5 sayfadan 5. sayfa
  1. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    2 sene önce falan, azim yapıp 5-6 ay falan yapmıştım bunu. Şuan baya kilo almama rağmen halâ adonis kası var.
     
    Burak Sertman, 17 Nisan 2018
    #81
  2. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende 8 10 kilo vermeme rağmen aynı duruyo 1 kere yapınca gitmiyo bu heralde :D
     
    Gokkker86, 22 Nisan 2018
    #82
  3. Pollysad
    Offline

    Pollysad Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    En sevmediğim bölgelerden biri. yan profilden hoş duruyo fakat önden beli kalın gösteriyor. o yüzden eşofmanı oldukça çekerim gözükmesin diye. karın çalışırken yanlışıkla bu kas grubunuda çalıştırıyormuşum. yeni öğrendim farklı bi antrenmana geçtim
     
    Pollysad, 22 Nisan 2018
    #83
  4. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    1- adonis kası 2-kolda damarlar
    Bunlar genetik şeyler çalışarak %10 dan fazla etkileyemezsiniz
     
    ohnofor, 22 Nisan 2018
    #84
5 sayfadan 5. sayfa

Sayfayı Paylaş