Adam Gibi Squat Nasıl Çekilir

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve zrb20 tarafından 23 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    483
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0

    çıkarken yarı yoldan sonra nefes verilebilir aslında. "Tüm set boyunca" nefesinizi tutmak gibi bir hata yapmıyorsanız sorun olmamalı aslında.
     
    nitrococuk, 2 Ocak 2013
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş