4.ay önerilerinizi bekliyorum.

[boksbody]

bi fotoda yüzün kapalı diğerinde açık

 

[karamaske2911]

yeni resimler bekliyoruz

 

[devotion]

bazıları şanslı doğar.

genetik bu işin çok önemli fakat değiştirilemeyen bölümü, supplement alarak kas oranımızı artırabiliriz ama boyumuzu uzatamayız mesala. çok önemli bir gerçek var ki uzun boya vücut geliştirme daha iyi gidiyor.

siz de bu açıklamaya uygun bir şekilde şanslı doğanlardansınız. boy.. ve vücut yapısı.. gerisi zaten gelir.

şu an ki haliniz de gelecek vaad ediyor. çok simetrik parçalı bir vücudunuz olacak eminim. eğer düzenli yaparsanız benim yaşıma geldiğinizde sizi düşünemiyorum..

 

[Hymenalos]

bazıları şanslı doğar.

genetik bu işin çok önemli fakat değiştirilemeyen bölümü, supplement alarak kas oranımızı artırabiliriz ama boyumuzu uzatamayız mesala. çok önemli bir gerçek var ki uzun boya vücut geliştirme daha iyi gidiyor.

siz de bu açıklamaya uygun bir şekilde şanslı doğanlardansınız. boy.. ve vücut yapısı.. gerisi zaten gelir.

şu an ki haliniz de gelecek vaad ediyor. çok simetrik parçalı bir vücudunuz olacak eminim. eğer düzenli yaparsanız benim yaşıma geldiğinizde sizi düşünemiyorum..

yorum için teşekkür ederim. umarım ilerleyen günlerde daha iyi bir vücut olucaktır düzenli çalışma ile.

 

[Phil_Heath]

bence yaşına göre boyun da kilon da mükemmele yakın seviyelerde ; benim boyum 184 ben de şu an 79 kiloyum hacim kazanmak bir yandan istiyorum ama 20-21 yaşındaki sen ve ben gibi biri için 90 kilo daha erken olabilir diye bir yandan da aklıma geliyor ; tabi senin boy daha uzun orası ayrı...

best model yarışmasına ilginin olduğunu okudum ilerde bence best model yarışmasına katılabilirsin daha define bir vücutla ancak yüzünün de oturması lazım bence 23-24 yaşına kadar bekle ve çalış bence başarılı olursun...

bol bol omuz çalış 130a kadar çekebilirsin...

 

[Hymenalos]

bence yaşına göre boyun da kilon da mükemmele yakın seviyelerde ; benim boyum 184 ben de şu an 79 kiloyum hacim kazanmak bir yandan istiyorum ama 20-21 yaşındaki sen ve ben gibi biri için 90 kilo daha erken olabilir diye bir yandan da aklıma geliyor ; tabi senin boy daha uzun orası ayrı...

best model yarışmasına ilginin olduğunu okudum ilerde bence best model yarışmasına katılabilirsin daha define bir vücutla ancak yüzünün de oturması lazım bence 23-24 yaşına kadar bekle ve çalış bence başarılı olursun...

bol bol omuz çalış 130a kadar çekebilirsin...

evet en önem verdiğim kısım omuz ve bicepsler

 

[Powertattoo]

Tebrikler 4 ay da büyük gelişim devam

 

[forceresul]

tebrikler süper gelişmişsin bence bu kiloda kalmalısın dostum zamanla gelişirsin zaten acele etme bence.kilo iyi birşey değil çünkü

 

[asit1212]

adonisleri nasıl yaptın?

 

[Ria]

Vücudunu kıskandım diyebilirim bence oldukça iyi gelişmişsin 4 ay gibi kısa bir sürede eminim daha iyi yerlere geliceksindir bb ye baslamadan önceki kilon kaçtı acaba ?

 

[brtysl]

helal olsn çok iyi vücut

 

[olympos01]

o değilde sen bir ajansa falan üyemisin degilsen hemen bir ajansa basvurmanı öneririm

 

[radyasyon35]

bende çok begendim ama bacakları calısmıyorsun sanırım bence bacaklarıda calıstır bu arada göğüs ve bacak ölçünü merak ediyorum

 

[emirhan26]

Omuzlarını genişletmek için çalışabilirsin onun haricinde herşeyin 4 ay içinde tam olarak oturmuş başarılar diliyorum.

 

[sadıksaid]

bi fotoda yüzün kapalı diğerinde açık

boksbody


hahahah


1.resimde bakmış ula bütün vücudu gösterdik demiş, en iyisi kafayıda gösterek ne olacak

 

[abcdefg]

şu an ne durumda merak ettim arkadaşı ama hakkaten müthiş vücut yapmış. ben de bu arkadaş gibi başladım boy 189 2. ayımdayım 2 ay sonra fotoğraf da koymayı düşünüyorum bakalım bu kadar olacak mı

 

[Hymenalos]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/8-ay-t55780.html arkadaşlar burdan devam edın ıstersenız bu eski konu

 

[Equity]

üstat tüm mesajları okuyamadım affet ama varsa çalışma programını ve spora kaç kilo ile başladığını falan yazarmısın ?

 

[Spi]

o deilde 1. resimde yüzünü saklamamışsında diğerlerinde niye sakladın zaten gözüktü bi kere

 

[blackeaglee]

Tebrikler güzel gelismeler var supplement olarak neler kullanıyosun peki? Bu arada keşke dövmeyi yaptırmasaydın best model tarzı yarışmalarda puan kırılabilir ama girmeni öneririm Bu arada bu senekine hazır hissediyosan başvuruları yap şu anda başvurular başladı ama bence bir sene daha bekle seneye gir tam oturmuş bir vucutla