4.5 ayda 40 cm kol yapmak ?

Arkadaşlar biri 4-5 ayda 40 cm kol yapmış , ondan önceki vücudu bu https://www.bodyforumtr.com/attachments/1508095972796-1058015500-jpg.47752/
Bana 4 ayda bu fotodan sonra 40 cm kol yaptığını söylüyor , doğrumudur ?

--- Mesaj birleştirildi, 20 Şubat 2018 ---

Kimse varmı forumda dd

--- Mesaj birleştirildi, 20 Şubat 2018 ---

.

 

Bende Brad Pitt memnun oldum

 

d

--- Mesaj birleştirildi, 20 Şubat 2018 ---

Diyorum kendisine resim at falan atmıyorda )))))

 

İmkansız değil ama kanıtlaması gerekir

 

Atmıyo foto işte 1-2 saat sonra diyor kesin başkasının fotosunu bulucak

 

4 ayda 40 cm kolmu yapmış 4 ayda 4 cm alır en fazla

 

Arkadaş bana öyle dedi ahahahah akşam dedi mesaj atıcam vücudumun atmadı atarsa paylaşıcam

 

Yağlandıysa mümkün bence ama çok az yağlanarak bence mümkün değil veya yağ yakarak başlangıç seviyesinde bile olsa çok zor.Orada 30-31 cm gibi gözüküyor.

Not:Geçmişte belli bir spor geçmişi varsa o zaman mümkün olabilir.

 

Bu arada fotodaki ben değilim yanlış anlaşılmasın tşk öd

 

Anladım birde men s health dergisinde 6 ayda 15 kg kas kazanırsızı diye bir makale vardı abartıyorlar

 

ya millet anca kendini över biri var benim bir arkadaş yok diyor spr yaparken göğüslerim arnold göğsü gibiydi.yok diğeri diyor 2 ayda kolum bu oldu ölçüyorsun tırt bakıyorsun tırt.

 

doğrudur 40cm bi şey değil ki. Hatta hiç spor yapma 110 kilo ol al sana 42 cm löp löp bıngıl bıngıl kol

 

4 ay baya uzun bir süre olabilir

 

4.5 ayda kaç cm'den o kolu yapmış. Resimden tahminim kolu 35-36 civarıymış. 4.5 ayda 37-38 çıkarttığını düşünsek birde sıcakken pumplıyken ölçü aldıysa 40-41 çıkmıştır. Fakat define bir şekilde 40 yaptıysa işin içine farklı etmenler girmiştir diye düşünüyorum genetik harikası değilse

 

Madem doğru, resim at dediğimde atmadı "şarjım az dedim 1 saat kavga ettik sonra at dedim yine atmadı bu sefer yemek yedim sonra dedi baktim yine atmadi

--- Mesaj birleştirildi, 21 Şubat 2018 ---

B

Bu arada kolu max 30 fotoda

 

ne 35 sende yapmaya arkadaşımın kolu 39 santim herifin fotodaki kolundan çok daha büyük o resimdeki kol en fazla 30 dur emin ol

--- Mesaj birleştirildi, 21 Şubat 2018 ---

size kendimi anlatayım sizde kendinizi kendinize anlatın ve bu çocuğun çocuk diyorum çünkü çocuklar böyle yalan söyler.ona göre karar verin
benim kolum sakatlık öncesi 43 cm di boyumda 174-5 cm di.2.5-3 senede bu kolu yaptım.yağ oranıda 11 12 idi.ben benchte 120 kg son 4. sette 6 tekrar yardımsız çalışıyordum barbel curlde 4.set 4 tekrar 45 kg basıyordum skull krusherda 22.5 kg dumbellerla 4 5 tekrar 4.set çıkartıyordum.ben bu kadar emek vericem bu kadar yıl çalışıcam.herifin biri 4 ayda 40 cm kol yapacak pöhhh.yalan il başta ortada emek yok.emeksiz kas olmaz.kas yapmak için emek ve zaman gerekli.foto at demişsin geçiştirmiş çünkü yalan

 

Resmini 10 dakikaya atıyor beklemede kalın . Haberdar edicem

 

Tamam

 

olmaz diyemem hayat çok garip her şey ola bilir

 

Korktu gene atmadı . Eninde sonunda atıcak o resmi