30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler
- Konuyu başlatan hayaletfilo
- Başlangıç Tarihi
telepati
Üye
Tesekkurler darisi diger arkadaslarin basina..insallah herkez emeginin karsiligini alir..
hayaletfilo
Üye
muz 
U8816 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
U8816 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
barış kaptan
Üye
Bol tereyağli bir iskender yanında künefebugün günlerden kardiyo
saat 20:00 de gideceğim, sizce en uygun yemek ne olur ?
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
adamsınBol tereyağli bir iskender yanında künefe
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
iş çıkışı hemen lokantaya gidiyorum.
@hayaletfilo bıktık, arakadaş
tavuk,yumurta,muz
tavuk,yumurta,muz
farklı şeyler bulmak lazım.
saat geçti yine bir muz yeyip gidecez anlaşıldı
sonrasında, protein tozu gene aç kaldık.
barış kaptan
Üye
Bem ayda bir kendimi odullendiriyorum boyke şeylerle bazende ocakbasi ileadamsın
iş çıkışı hemen lokantaya gidiyorum.
@hayaletfilo bıktık, arakadaş
tavuk,yumurta,muz
tavuk,yumurta,muz
farklı şeyler bulmak lazım.
saat geçti yine bir muz yeyip gidecez anlaşıldı
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ben haftada 1 ödüllendiriyorumBem ayda bir kendimi odullendiriyorum boyke şeylerle bazende ocakbasi ile
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
pazar günleri mangal günü
hayaletfilo
Üye
adamsın
iş çıkışı hemen lokantaya gidiyorum.
@hayaletfilo bıktık, arakadaş
tavuk,yumurta,muz
tavuk,yumurta,muz
farklı şeyler bulmak lazım.
saat geçti yine bir muz yeyip gidecez anlaşıldı
zaten cardiodan sonra bu saatte yemek yenmez. kardio yapmadan en az iki saat once yemeliydiniz. kardiodan sonra yesil cay biraz cerez sade soda iyi gider.
U8816 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
barış kaptan
Üye
Ben daha mangal sezonunu acmadimben haftada 1 ödüllendiriyorum
pazar günleri mangal günü
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Created By Loss
Üye
Sihirli lamba varya Bekci hani ovaliyon icinden cin cikiyo, oyle birseye denk gelsem bu insanlar icin akil fikir dileyecegim...
barış kaptan
Üye
Abilerim bir gün sağ kol 1 gün sol kol çalışıp 1 gun dinleniyorum sonra aksamlari da urfa dürüm yiyip yatıyorum gece uyanıp şınav çekiyorum ama allah çektirmesin gece uyanıp yapmak zor
Sizce yanlışım var mi
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sizce yanlışım var mi
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bekci
Üye
Acaba şakamı yapıyor diye 3 defa okudum,sonunda ciddi olduğuna karar verdim
Mesut AK
Üye
aboovvv cok seksiymis ustelik
yalniz steroid kisminda dusup bayiliyordum az daha LG-D802 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Created By Loss
Üye
[emoji4] yazik, cokta soyleyecek birsey yok...Acaba şakamı yapıyor diye 3 defa okudum,sonunda ciddi olduğuna karar verdim
barış kaptan
Üye
Günaydın herkese
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
