TimsahArena
Üye
Arkadaşlar daha yeni başladım sadece kol göğüs karın çalışıcam 7 aylık kayıt yaptırdım. Yag oranın %8 bu oranı arttirmadan kilo alman mümkün mü? Bide karnım iki yaninda şişlik var kötü mü görünüyor bilemedim düz değil
[DOUBLEPOST=1400833264][/DOUBLEPOST]Boy 1.75 kilo 63