yok abi bütün forum seferber olsak yinede hastayı kurtaramayız![]()
Bende bugün bi salona gideyim dedim.İçeri 1 adım attım sadece ve içerdekileri gördüm çok yorucuya benziyordu vazgeçtim girmedim
Sormak istediğim o 1 adım sayesinde 3-5 gramda olsa kas yapmış olabilirmiyim