15 günde vücut değişimi nasıl

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yılmaz05 tarafından 7 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Yılmaz05
    Offline

    Yılmaz05 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    15 gündür spora gidiyorum. Boyum 165 kilom 51 den 53.5 e çıktı. Hedefim 65 kiloya çıkmak. Kolum 29.5 cm karnım 75cm.
     

    Ekli Dosyalar:

    Yılmaz05, 7 Ağustos 2019
    #1
  2. Frightos
    Offline

    Frightos Üye

    Katılım:
    14 Mart 2019
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    53
    Gri esofman siyah olmuş
     
    Frightos, 8 Ağustos 2019
    #2
    srknpower, murat_4234, 33serkan33 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  3. QuheyLaN
    Offline

    QuheyLaN Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Troll galiba ki öyle olmasa bile 15 günlük değişim nedir ya sabredin bakalım 3 5 ay before after atın
     
    QuheyLaN, 8 Ağustos 2019
    #3
  4. Paraklit
    Offline

    Paraklit Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Istanbul
    Aynı konudan iki tane açtınız sanırım.
     
    Paraklit, 8 Ağustos 2019
    #4
  5. Adamin_Ham_Maddesi
    Offline

    Adamin_Ham_Maddesi Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Sydney
    15 gün yaptiysan artik birakabilirsin
     
    Adamin_Ham_Maddesi, 9 Ağustos 2019
    #5
  6. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    eskiden böyle konular anında kilitlenirdi.
     
    igormami, 10 Ağustos 2019
    #6
  7. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    6.aydan önce başlık açtığınız için başlığınız kilitlenmiştir.

    "Vücut geliştirmede fotoğraflarınızı ekleyip yorum alabilecek seviyeye gelmek için en az 6 ay geçmesi gerekir.
    Beslenme ve antrenmanlarınızın belirli bir düzene girmesi, genetik yatkınlığınızın ortaya çıkması ve bunların sonucu olarak ta kaslarınızın yorumlanabilecek seviyede şekillenmesi için asgari bu süre gereklidir."

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 11 Ağustos 2019
    #7
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş