15.5 yaşındayım, boyumun uzaması durur mu?

Herkese selamlar!
Arkadaşlar 2004 kasım doğumluyum işte 2005'e baya yakın sayılır. Benim sorum şu olacak fitness yapmamın boyumun uzamasına olumsuz etkisi olur mu?
Squat tarzı hareketlerden kaçınıyorum, omuz press için de makinede oturarak yapıyorum. Antrenmanımın şiddeti kemik plaklarımı kapatacak kadar şiddetli mi sizce örneğin 35 kilo bench press basıyorum az çok kullandığım ağırlıkları anlayın diye bench prees ağırlığımı verdim. Ama 35 kilo basıyorum derken yani zorlanmıyor değilim en fazla zaten 50 kilo basabiliyorum tek tekrarlık ama antrenmanda setlerime dahil etmiyorum 50 kiloyu maks. 35 kilo şu anlık çalıştığım kilo.Yani özetle bu şiddetle çalışmam kemik plaklarımı kapatır mı ve de eklemlerime hasar verir mi ? Bu arada her gün dakikalarca barfiks barında asılı kalıyorum.
Boyum yaklaşık 182. Lütfen "boyun şu kadar daha ne istiyorsun" tarzında yorumlar gelmesin !

 

3 ay önce bu konuyu açtığından bu yana 3 cm uzamışsın.

 

Sorun şu ki corona vakti spor yapmıyordum 3 hafta oldu geri başlayalı acaba spor yapmadığım için mi uzadom diye içime kurt düştü

 

tam senin yaşlarında başladım spora, boyum da hemen hemen aynı idi ancak minimum değerden 180 di diyelim. Şu an boyum 184. yaşım 20

örneği verdim ancak birrr sürü değişken var be kardeşim. Genetikle DNA ile alakalı şeyler bunlar , genetik kodunda boy uzama limiti diye birşey vardır, egzersiz ve beslenme ile o limiti ya görürsün ya da altında kalırsın. Ki sen omurgama dikey baskı yapacak hareketlerden kaçınıyorum da diyorsun. Hiç kafana takma öyleyse, sporuna devam et.

Son olarak, yazma demişsin ancak, erkeklerinin boy ortalaması 170 olan memlekette daha Allahtan belanı mı istiyorsun ? )

 

senin de daha fazla uzamış olman gerekmez miydi veya genetik sınırından dolayı mı bu boyda kaldın?

 

işte bunu asla bilemeyiz, vücut geliştirme yüzünden mi daha fazla uzamadım, yoksa beslenme yüzünden mi, yoksa genetik sınırdan mı...

 

Genelde "Boyum uzar mı?" konusu açanlar bir daha uzamıyor ona göre,açmayın bu konuları...

 

Allah korusun : )

 

Bence yaşın erken 17den evvel başlama bodybuildinge.Vücut gelişimin tamamlansın ilk.Boyu ağırlık çok ağır yüklerin altında kendini zorlamazsan birşey olmaz.Boya gelince de yaşın 15i geçmiş uzama şansın yüksek ama kesin değil o yaşta uzaması duranlarda var 18 de 10cm uzayanlarda ,bak Micheal Jordan a.Herif 18 yaşında ne kadar uzamış.Ama besin çok önemli ben çok yerdim hep boya giderdi genetikte çok önemli.Çok merak ediyorsan doktorda epifiz plağına bakıp sana tahmini değer söylerler.

 

kemik plaklarıma baktırcam kapanmış mı vs. diye

 

aga bende 15 yaşındayım bende squat tan falan kaçınıyorum boyum 1.72 baya araştırdım internetten çoğu kişi engellemez diyor ve bb veya power ın boy kısalttığına dair hiç bi araştırma yok inş bende uzarım

 

Ben baktırdım, geyet doğalmış henüz aralık var yani kapanmamış.

 

nasıl nerden baktırdın kolaymı baktırmak sırf onun için hastaneye mi gittin

 

Evet, hatta başta devlet hastanesine gideyim belki özel bir yere gitmem gerekmez diye düşündüm iyi ki de öyle düşünmüşüm tabi direkt epifiz plağıma baktırmak istiyorum daha ne kadar uzayabilirim demedim zaten o bilgiyi de vermedi ama dedim ki; spor yapıyorum , hafif kütlemeler geliyor kapanmış olmasından şüphe duyuyorum vs. dedim zaten dedikten sonra direkt röntgen çektirdi .