Arkadaşlar üzülmeyin ama ben sporda 3.haftamda kollarım soğuk dıye tabir ettiğmiz zamanda 38 cm![]()
çok ağır kaldırsan bile kolların değil
başka yerlerin şişer
daha açık yazamıyorum
![]()
Hocam 2 Aydır gelişim durdu .ölçümde alamadım neden acabatm işte antreman sonrası diye öyleertesi gün hiç bişey yapmadan soğuk ölç bakalım birde
![]()
Ben spora başlamadan önce soğuk 38Arkadaşlar üzülmeyin ama ben sporda 3.haftamda kollarım soğuk dıye tabir ettiğmiz zamanda 38 cm![]()