10 ay bulk 8 hafta definisyon_Tunc_

[Hibou]

15 yaşındayım kilom 65 ben fitness mi başlasam yoksa kickboks gibi spormu yapsam bir tavsiye verebilirmisiniz

SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

önce fitness yap çünkü kick boksa başlayınca fitness çok yavaş gelmeye başlyacak senin için o heycanın olmicak

 

[brfnbrfn]

Hacim gerek bulk gerek kuruma bence efsane birsey çıkartmışsınız.. temiz temiz hakkını vermişsiniz, tebrik ederim öncelikle
Fakat mens physique göre sanki tek eksik bel biraz kalın gibi geldi , belkide fotoğraf kalitesinden de olabilir bu bahsettiğim durum. Çok iyi form tutmussunuz yanı

 

[_Tunc_]

Reis merhaba bende senin yaşında ilk defa definasyona giriyorum 16 yaşındayım neler önerirsin

Definasyona bu kutleyle girmeni onermem temiz büyümeye bak[DOUBLEPOST=1562013378][/DOUBLEPOST]

Hacim gerek bulk gerek kuruma bence efsane birsey çıkartmışsınız.. temiz temiz hakkını vermişsiniz, tebrik ederim öncelikle
Fakat mens physique göre sanki tek eksik bel biraz kalın gibi geldi , belkide fotoğraf kalitesinden de olabilir bu bahsettiğim durum. Çok iyi form tutmussunuz yanı

belim 81 kg iken 77 cm civarıydı fotoğrafların kalitesi biraz düşük ondan olabilir

 

[_Tunc_]

92kg 9 weeks out

 

[_Tunc_]

89 kg 7 weeks out

 

[_Tunc_]

2015-2017
2019 yolda

 

[_Tunc_]

84kg 4 weeks out

 

[Paraklit]

Muazzam vücut ,tebrikler...

 

[bodykazm]

Başarılar

 

[mrthr35]

Yerli tankımızı üretiyoruz bftr )

 

[_Tunc_]

Eki Görüntüle 532263 weeks out

 

[bodykazm]

Damarlar iyi görünüyor gelişim güzel

 

[Savash]

Super

 

[_Tunc_]

6 days out

 

[de517]

Eki Görüntüle 53310 6 days out

Tunç Bey ne yapıyorsunuz

 

[ohnofor]

adamın yüzünü birinci, olduğunda göreceğiz

 

[_Tunc_]

 

[bodykazm]

Super

 

[_Tunc_]

5 weeks out B.a.e world
championship

 

[_Tunc_]

1.73-82kg %5 bf