1 ekim 2011 bftr İSTANBUL buluşması

...

  • .

    Votes: 10 55,6%

  • ..

    Votes: 8 44,4%
  • Total voters
    18
Valla kaçırmadınız desek yalan olur gerçekçi olmak laızm :) mesela

1 sürahi bira ve bir tavuk nedir ? Kimler yer ?

hergün pump yapmek nedir kimler yapar ?

tayland muharebesi nedir Kimler katılmıştır?

v.s..bu nları bilmek lazım....;)


ama 1 ekimde daha fazlası olacağıda kesin...
 
gerçekten güzel bir buluşma oldu. ben biraz sessiz kaldım çünkü ortamda o kdar güzel bilgiler paylaşıldıki bir süre sonra dinleyip öğrenme moduna girdim bi daha da çıkmadım :D gelen ve muhabbete katılan herkese teşekkürler çok eğlendim öğrendim.. 1 ekimi
bekliyoruzz.. tabi 1 ekime kadar ne yaparım.. pump it bench_O
 
evet bencede mutavazı olmaya gerek yok gelmeyenler ck sey kacırdı :)

dusunun kı forumda her gun yazdıgınız mesajlarını begendıgınız yada bazen tartıstıgınız sonra barıstıgınız bır suru anınızın oldugu bır cok kısıyı gercek hayatta gorme fırsatınız oluyor :)

ve hıc yabancılık cekmıyorsnuz cunku forumda okadar durust ve ıyı bır ortam varkı herkes aynı burdakı gıbı :)
 
hacılar spoiler olsun biraz, "genrise" diye bir şey yaşadık biz dün, olmaz böyle bir şey. yüz felci geçirdim resmen :D tayland'a bomba gibi bir ekiple gidecek olan hogan'ı unutmamak lazım. serdar zaten her fotoğrafta biceps pozu verdi. sultanmehmed matrak adam zaten, stevenlms bilgi deryası, demircan256 sıcakkanlı içten bir abimiz, hogan için söylenecek epey söz var sadece tayland ekseninde bile ama ban yememek için fazla giriş yapamıyoruz o semalara :D fotoğrafları da ekleyelim en kısa zamanda ki millet kol görsün :p
 
ama olmadı ki demircan256,
zorunlu pozlar eklenmemiş
hakkınızda yeterli bilgi verilmemiştir.

serdar bildiğin poz veriyor, hogan da bunda değil ama bir sonrakinde galiba çaktırmadan triceps gösteriyordu gözlerden kaçmadı o an tabi :D
 
ön buluşmanın bir başka makara konusu daha açılan konularla ilgili olmuştu.şu tip konularla çok dalga geçtik. "abilerim, hocalarım 10 gündür biceps çalışıyorum bir gelişme olmadı yardım lütfen" ya da "3 aydır 2 kiloluk dumbbellarla çalışıyorum before-after burada" ya da "forumda yeniyim, bana program yazarmısınız :)" tipi konular özellikle eğlence kaynağımız oldu. o genrise muhabbetini anlatmak için ayrı bir başlık gerekir zaten :D
 
Gelmeyenler neler kaçırdı neler , 6 kişi düşünün ...
6 sının da ortak noktası hem body hemde BFTR....
Yapılan makaranın haddi hesabı yok :D
Paylaşılan bilginin hiç hiç haddi hesabı yok :)

Bir ara kendimi tutamayıp cafede dumble upright ın nasıl yapıldığını göstermişim ki , gören arkadaşlar kendilerine hakim olamadılar gülmekten :D
Hoganın Tayland çıkarmasına nasıl sağlam bir ekiple gittiğini dinlemek zaten kopardı olayı :D :D

Yenen yemek genelde tavuk ağırlıklıydı (stevenlms vejeteryan olduğu için o hariç ;) )
Ama vejeteryan bodyci mi olur diyorsanız , kesinlikle stevenlms yi görmelisiniz...

Vejeteryan olmayan benden çok daha iyi ve 4 aydır sakatlık nedeniyle ağırlık çalışmıyor....

"Genrise" esprisi ise dün hepimizin pack larını ağrıttı resmen gülmekten :D

1 Ekimde gelecek olanlar , zararın neresinden dönerseniz kardır diyorum başka birşey demiyorum ;)
 
Son düzenleme:
Benim favorim kesinlikle Baran abi :) Nam-ı diğer hogan ..
Hele o geliş yokmuydu o geliş :D İçimizden birine dalacak sandım :D :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı