Tabikide.sezer bench ten kaçıyor bende sırttan kaçıyom bende sırt istemiyorumşöyle fazla zorlanmicağımzı bişeyler yapalım..nebilim..squat mesela...40'ar kg 10 tkrr gibi ne dersiniz yarışma için
Bu arada hogan son oalrak sen yazmıoşsın sezerden protein tozu olayını..ama dikat ederseniz..kaç mesajdır var bu protein ..hiçbirine cvp vermemiş danny
evet şirketinin ürünlerini denemiş oluruzTabikide.
Adamın kendi sahibi olduğu şirketten ürün getirsede olur
hyper_
abı bence gogus kol gereksız asıl olay sırtta gercek bodycı sırtta bellı olur bır dambıl rowıng ne bılım barbell rowıng yapalım hem ben heavy duty stılını gosterırım hemde r10 sırt nasıl calsıılır gorur
gogus te ben bench yapamam omuz dan dolayı cunku
baran abı benım adı soyadı bılıyor ya atmaya gerek yok
sırt biceps/ omuz triceps/ göğüs-bacak ayımdı bu ama bir kıyak yapabilirim belki.
O vakıt benimde yarışabileceğim bi,r alan olsun ...eli,mden geldiğince sıkarım kendimi
hepinizi dağıtıcam..kimse benimle baş edemeyecek...alayınızı yakıcam...
aranızda bir yaşlı kurt var arkadaşlar weightlifter sınırları zorlarım 1 - 1,5 sene oldu elime ağırlık almadım ama yinede kapışırızhogan formsuz, danny sakat, sultanmehmed supplement yoksunu, angryhun vizelerden geliyor derken favoriyi bırak yarışmacı kalmıyor
eee yaş ilerledi gençleri yenemeyiz ama olsun.Arkadaşlar şimdiden çok eğlenceğimiz şimdiden kesin.
Sezer kimdi ben spor yapmam ama protein tozunu içerim diyen
Bu arada R10 sen protein tozu içicenmi.Yoksa senin hakkını supplement yoksununa verelim
thums:...
Gakkoş ; shaker'ın bende dostum...lütfen unutturma...fazladan duruyor kullanmıyorum zaten
Arkadaşlar şimdiden çok eğlenceğimiz şimdiden kesin.
Sezer kimdi ben spor yapmam ama protein tozunu içerim diyen
Bu arada R10 sen protein tozu içicenmi.Yoksa senin hakkını supplement yoksununa verelim
artık iso'ya alıştı burak,öyle her protein tozunu beğenmez yani
serdar acemi ocağında pump'a devam
..7 den aşşağısı çarşıya çıkamıyor du 
