İri Omuz Başları İçin Püf Noktalar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve SCHWARZXXL tarafından 1 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 348 üye.
  1. Manuelfernandes
    Offline

    Manuelfernandes Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2017
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar bel fıtığı olan birisi için hangi hareketleri tavsiye eder ,hangilerini etmezsiniz
     
  2. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    356
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Çok güzel bir yazı olmuş oldukça geniş kapsamlı omuz çalışmasına odaklandığım bu günlerde belirttiğiniz antrenmanlarla programımı çeşitlendirmeyi düşünüyorum. Bu nitelikli yazı için tekrar teşekkürler.
     
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  3. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    omuz sakatlığına iyi gelen antreman var mı arkadaşlar ?
     
  4. altay_se
    Offline

    altay_se Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2017
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz sakatlığına iyi gelen en iyi antrenman, antrenman yupmamaktır bence (en azından belli bir süre) :)
     
  5. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kesinlikle idman yapmak omuz tedavisini daha zor duruma sürüklüyor.
     

Sayfayı Paylaş