İri Omuz Başları İçin Püf Noktalar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve SCHWARZXXL tarafından 1 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 348 üye.
30 sayfadan 30. sayfa
  1. Manuelfernandes
    Offline

    Manuelfernandes Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2017
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar bel fıtığı olan birisi için hangi hareketleri tavsiye eder ,hangilerini etmezsiniz
     
    Manuelfernandes, 15 Aralık 2017
    #581
  2. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Çok güzel bir yazı olmuş oldukça geniş kapsamlı omuz çalışmasına odaklandığım bu günlerde belirttiğiniz antrenmanlarla programımı çeşitlendirmeyi düşünüyorum. Bu nitelikli yazı için tekrar teşekkürler.
     
    bulkyfighter, 28 Şubat 2018
    #582
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  3. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    omuz sakatlığına iyi gelen antreman var mı arkadaşlar ?
     
    Erim Sönük, 28 Şubat 2018
    #583
  4. altay_se
    Offline

    altay_se Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2017
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz sakatlığına iyi gelen en iyi antrenman, antrenman yupmamaktır bence (en azından belli bir süre) :)
     
    altay_se, 5 Nisan 2018
    #584
  5. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kesinlikle idman yapmak omuz tedavisini daha zor duruma sürüklüyor.
     
    Burak Sertman, 5 Nisan 2018
    #585
30 sayfadan 30. sayfa

Sayfayı Paylaş